Fizik ve duruş - Bağlantı nedir?
Duruş etkileşimi ile belirlenir kemikleribağlar ve özellikle kaslar ve bunların insan vücudunun konumu üzerindeki etkileri. Sağlıklı bir duruş genellikle düz omuzlar ve hafifçe kaldırılmış çene ile dik bir pozisyon olarak adlandırılır. Farklı vücut tipleri için farklı duruşlar elde edilebilir.
Bununla birlikte, bunlar hiçbir şekilde evrensel olarak kabul edilemez ve görülmemelidir. Ektomorfik fiziksel tip genellikle öne doğru eğimli hafif kavisli bir duruşa sahiptir. Bu duruş, vücudun daha da öne doğru bükülmüş gibi görünmesine neden olduğu için özellikle uzun kollarla pekiştirilir. Kısa üst gövde ek olarak uzun kolları vurgular.
Mezomorfik vücut tipi, dik, kendine güvenen bir duruş ile karakterizedir. Bu duruş, mezomorfik tipin yüksek kas içeriğinden kaynaklanır. Sonuç olarak, tüm vücut belirli bir vücut gerilimine sahiptir ve bu da kişinin daha özgüvenli görünmesini sağlar.
Endomorfik vücut tipini karakterize eden belirli bir duruş yoktur. Çoğunlukla bu tür fiziksel kısa tarafından vurgulanan sarkık omuzları gösterir. boyun. Bununla birlikte, bu duruşların hiçbiri evrensel olarak tüm bireylere aktarılamaz. fiziksel yazın. Kişinin hangi duruşu benimseyeceği, kesin olarak psikolojik ve karakteristik özelliklere bağlıdır. Ek olarak, yalnızca çok az kişi kendisini bu üçünden birine açıkça atayabilir. fizik türleri, bu da kaçınılmaz olarak üç türün karışık türleriyle sonuçlanır.
Yaşla birlikte gelişme
Yaşla birlikte çoğu insan kas kütlesini kaybeder. Kemikte de daha sık değişiklikler olur. Tek taraflı hareketler nedeniyle, belirli kas grupları veya kemik parçaları özellikle belirginleşebilir veya yıpranabilir.
