Tanı
Ağrı içinde diz boşluğu çok çeşitli nedenleri olabilir. Dışlamak için Baker kistiMRI genellikle yapılır. Bir MRI ayrıca hepsinin% 90'ını tespit edebilir menisküs hasar.
Ne yazık ki, bu prosedür çok pahalıdır (görüntüleme başına 1000-2000 €) ve bu nedenle her zaman ilk seçenek değildir. Ortopedik veya fizyoterapötik bir muayene de sorun hakkında bilgi sağlayabilir. Bununla birlikte, trombozlar genellikle bacakların palpasyonu ile klinik muayene ile çok hızlı bir şekilde teşhis edilir ve gerekirse, ultrason muayene. Yırtık ve gergin kaslar, kötüleşmedikçe veya kronikleşmedikçe normalde tıbbi muayene gerektirmez. Bu durumda dikkatli bir palpasyon ve masaj Etkilenen bölgenin% XNUMX'si iyileşme sürecini hızlandırabilir.
korunma
Dizde ve popliteal fossada problemleri önlemek için doğru ısınma, yeterli vücut ağırlığı ve egzersizlerin doğru uygulanması şarttır. Profilaktik olarak, stabilize edici bantlar (örn. "Leukosilk") veya kinezyo bantlar da kullanılabilir. Yaralanma durumunda bozulmayı önlemek için PECH şeması (dinlenme, buz, kompresyon, yükseklik) izlenmelidir.
