Diyafram spazmı | Diyafram

Diyafragmatik spazm

A diyafram spazmı ani bir kasılmadır diyaframkendini şu şekilde gösterebilir: hıçkırık ve şiddetli ağrı üst karın bölgesinde. Olası nedenler diyafram fıtığı veya sinir tahrişi olabilir. diyafram (diyafram) insanı kararlı bir şekilde destekler. inhalasyon ve büyük kaslı ve sinirli bir plaka olarak ayırır. göğüs itibaren karın bölgesi tam olarak sindirim kanalı. Eğer diyafram sıkışmışsa, diyafragma fıtığı veya diyafram fıtığıdır.

Kaslardaki zayıflık nedeniyle ve tendonlar diyaframın, gastrointestinal sistemin bölümleri (genellikle yemek borusu, muhtemelen ayrıca mide) diyaframdan toraksa doğru yukarı doğru yer değiştirir. Bu süreçte diyafram sadece dolaylı olarak sıkışır. Aslında, diyaframdaki fizyolojik bir açıklığın genişlemesidir.

Yemek borusu birbirine bağlandığından ağız ile mide ve göğüste yatıyor, diyaframdan geçmesi gerekiyor. Bu nedenle, diyafram sürekli bir plaka değildir, ancak deliklere sahiptir; bu açıklıklardan birinden (hiatus oesophageus) yemek borusu geçer ve mide. Karın bölgesinde artan basınç yemek borusunun içinden geçtiği deliğin genişlemesine neden olursa, midenin üst kısmı (nadir durumlarda bağırsağın bazı kısımları) göğüs alan ve sorunlara neden olur.

Diyafram bu nedenle sadece dolaylı olarak sıkıştırılır, ancak hastaya bu şekilde hissedilebilir. Sıklıkla mide ekşimesi, bulantı ve bazen de kusma ve ağrı diyafram alanına eklenir. Bu durumda hasta ya ilaç almalıdır. mide ekşimesi (Örneğin, antiasitler veya proton pompası inhibitörleri) veya ameliyatı düşünün.

Diyafram gerginliği

Diyafram (diyafram) insanın en önemli solunum yardımcı kasıdır ve nefes alabilmemizi (nefes almamızı) sağlar. Dinlenirken nefes aldığımızda ekshalasyon (ekspirasyon) kendiliğinden gerçekleşir, ancak spor yaparsak ve fiziksel efor uygularsak, diyaframın da ekshalasyonu desteklemesi gerekir. Ancak diyafram, yalnızca belirleyici bir rol oynamakla kalmaz. nefes alma.

Diyafram da konuşurken son derece önemlidir, ama özellikle çığlık atarken veya şarkı söylerken. Diyafram, ortasında sinirli bir plaka bulunan büyük bir kas olduğundan, diyafram bölgesinde de gerginlik meydana gelebilir. Diyafram, özellikle aşırı yüklendiğimizde gerilir.

Bir yandan, hastanın çok fazla nefes alıp vermek zorunda kaldığı ve bu nedenle diyaframın aşırı gerildiği muazzam spor çabası sırasında durum bu olabilir. Öte yandan, yüksek sesli bir tartışmadan veya uzun bir şarkı söylemeden sonra, diyaframın ağrılı bir kasa benzer şekilde gergin hale gelmesi mümkündür. Özellikle deneyimsiz şarkıcılar, diyaframdaki yanlış gerilim nedeniyle diyaframın gerilmesine neden olabilir. Bu durumda, profilaktik egzersizlerin gösterilmesi için uygun bir şarkı öğretmeni ziyaret etmeniz önerilir. Genel olarak, diyaframın gergin olması zararsızdır ve hasta, özellikle önleyici bir önlem olarak, uygun bir nefes alma bir dahaki sefere egzersiz yapın ve diyafram genellikle gerginse, bir şarkı öğretmeni, ses eğitmeni veya fizyoterapistten tavsiye alın.