Giriş
Davranışsal terapi sözde önemli bir parçasıdır psikoterapi ve genellikle psikolojide hastaya yardım etmek için kullanılır. ruhsal hastalık. Buradaki belirleyici faktör, psikolog veya psikiyatrist tek başına hastaya yardım eder, ancak hastanın kendine yardım etmesi için yönlendirilir. Hastaya terapistle birkaç seansta kendi davranışını nasıl değiştireceği ve böylece kendine nasıl yardım edeceği ve kendisini nasıl iyileştireceği öğretildiği için, bu genellikle "kendi kendine yardım için yardım" olarak adlandırılır.
Genel olarak davranış terapisi, her insanın şartlanmaya tabi olduğunu varsayar. Bu şu anlama gelir: Bir hasta, annenin bir örümceği her gördüğünde paniğe kapılıp çığlık atmaya başladığını yeterince sık duymuşsa, o zaman hasta örümceğin korkutucu bir şey olduğunu düşünse de örümceğin korkutucu olması gerekmez. Hasta, öğrenilen örümcek korkusundan bir örümcek fobisi, yani panik bir örümcek korkusu geliştirebilir.
Bu, hastanın korkuyla başa çıkmayı ve kendi davranışını analiz edip değerlendirerek ve ardından gerekirse değiştirerek üstesinden gelmeyi öğrendiği davranışsal terapi yardımıyla tedavi edilebilir. Örneğin, her hastanın belirli bir korkuyla başa çıkmak için kendi stratejisini geliştirmesi önemlidir. Bu, davranış terapisinin en önemli temel özelliğidir.
Bu nedenle, davranışçı terapi, öncelikle hastaya hoş olmayan bir durumdan veya baskıcı bir durumdan nasıl kurtulacağına dair çeşitli olanaklar sağlamakla ilgilidir. Davranış terapisi genellikle birçok farklı hasta grubu için uygundur. Bir yandan, anksiyete bozuklukları davranış terapisinden yararlanabilir, ancak bağımlılık gibi diğer psikolojik bozukluklar, Depresyon, tükenmişlik veya kişilik bozuklukları da davranış terapisi yardımıyla tedavi edilebilir. Davranışçı terapi genellikle ilaç tedavisine ek olarak sağlam bir temel tedaviyi temsil eder, ancak hastaya ve ihtiyaca bağlı olarak ek grup seansları veya diğer terapi biçimleri gerekli olabilir.
