Aşağıdaki ev ilaçlarından hangisinin size yardımcı olacağını deneyin.
- Sıcak Su Bir şişe veya ılık bir banyo, birçok hastaya iyi gelir. "Günlere" biraz daha sessiz devam etmesine izin verin ve kendinize bilinçli olarak biraz mola verin.
- Birçok kadın bitkinin çözülmesine yemin eder çaylar itibaren bayan manto, kaz beşparmakotu or civanperçemi. Keşiş içeren müstahzarlarda da iyi bir deneyim mevcuttur. biber or Karayılan otunun, döngü düzenleyici etkiye sahip. Eczacınızdan tavsiye isteyin.
- Ayrıca bir şifre çözme etkisine sahiptir magnezyumefervesan tablet olarak günde birkaç kez alabilirsin.
- Temel olarak, jinekologlar düzenli egzersizi önermektedir, bu sadece daha iyi sonuçlara yol açmaz. kan sirkülasyonama aynı zamanda artan mutluluğu çözer ve serbest bırakır hormonların . Bu nedenle birçok kadın özellikle sporu ağrı - ayrıca dikkatinizi dağıtır.
- Şikayetlerinizde daha çok psikolojik bir neden görüyor musunuz? otojenik eğitim or yoga size yardımcı olabilir. Birçok yoga egzersizler artar kan karnına akış - yetişkin eğitim merkezinizde bir kurs hakkında bilgi alın.
Ağrı kesiciler ve ağrı hafızası
Ciddi rahatsızlık durumlarında, aşağıdakilerle mücadele edilmesi tavsiye edilir: ağrı kesiciler vücut kalıcı olarak gelişmeden önce ağrı bellek. Buradaki uygun ajanlar, öncelikle, oluşumunu engelleyen ajanlardır. ağrı haberci prostaglandin. Bunlar şunları içerir: ibuprofen, asetilsalisilik asit (ASA) ve naproksen. Parasetamol ağrı algısını engeller beyin, ancak prostaglandin oluşumunu nedensel olarak etkilemez - kadınlar için mide sorunlar, yine de bir alternatif olabilir.
Bir acı varsa bellek halihazırda geliştirilmişse, sadece birkaç ay sonra çekilme kanamasına neden olan preparatlar önerilmektedir: Bu şekilde, hafıza yavaş yavaş yeniden “silinir”. Eczanenizde çok çeşitli yardım ve tavsiyeler bulunmaktadır.
- Bitkisel preparatların döngü üzerinde düzenleyici bir etkisi vardır.
- İyi tolere edilir ilaçlar ve antispazmodik ajanlar ağrıyı dindirir.
- Etkili ilaçlar eşlik edebilecek depresif ruh hallerine karşı yardım.
Adet ağrısına karşı doğum kontrol hapı
Doğum kontrol hapları da adet ağrılarını tedavi etmek için kullanılır. hormonların bastırmak yumurtlama ve daha az mukoza oluşturur rahim. Hap alımından bir haftalık ara sırasında kanarsa, bu sadece damla nedeniyle yapay olarak neden olunan çekilme kanamasıdır. hormonların - ve genellikle rahatsızlığa neden olmaz.
Sonuç
Bazen sadece beklemek ve görmek de yardımcı olur. Genellikle, rahatsızlık yaşla veya doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur. Adet ağrısından yakınan bir kızınız varsa, nazik bir eğitim, güvene dayalı konuşmalar ve dikkatle çocuğunuzun vücut imajına ek destek sağlayın.