Risk altındaki bir grup, koşul hayati besin eksikliği riski ile ilişkili olabilir. Şikayet uykusuzluğu, aşağıdakiler için hayati bir besin eksikliğine işaret eder:
- Magnezyum
Mikrobesin tıbbı (yaşamsal maddeler) çerçevesinde uyku bozukluklarının destekleyici tedavisi için hayati maddeler (mikro besinler) kullanılmaktadır:
- Vitamin B12
- Magnezyum
- Amino asit triptofan
Yukarıdaki hayati madde önerileri tıp uzmanlarının yardımıyla oluşturulmuştur. Tüm ifadeler, yüksek düzeyde kanıt içeren bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Bir tedavi öneri, yalnızca en yüksek kanıt düzeylerine sahip (derece 1a / 1b ve 2a / 2b) klinik çalışmalar kullanılmıştır, bu çalışmalar yüksek önemleri nedeniyle tedavi önerisini kanıtlamaktadır. Bu veriler belirli aralıklarla güncellenir.
