Tanı
Uyku apnesinin varlığının ilk göstergesi, semptomların birleşimidir. Şiddetli yorgunluk gün boyunca horlama, nefes alma duraklar ve kilolu, nefes almayı büyük olasılıkla durdurur. Daha sonra doğru bir teşhis için uyku izlenmelidir.
Bu en iyi uyku laboratuvarında yapılır. Orada, sadece değil nefes alma ancak tüm ilgili yaşamsal belirtiler uyku sırasında kaydedilir. Uyku sırasındaki hareketler ve herhangi bir huzursuzluk da kaydedilir.
Bu şekilde, nefes alma durur ve vücut için ortaya çıkan stres seviyesi ölçülebilir. Beyin EEG'deki aktivite veya kas gerginliği de buraya kaydedilebilir. Geceyi yatan hasta uyku laboratuvarında geçirmek mümkün değilse veya hiç uykuya dalmak mümkün değilse artık daha küçük cihazlar mevcuttur.
Bunlar biraz daha az veri toplar, ancak evde de kullanılabilirler. Ek olarak, tedavi edilebilir nedenleri ekarte etmek için bir KBB hekimine danışılmalıdır. burun ve boğaz bölgesi. İlaç da başka bir neden olarak dahil edilmeli ve gerekirse değiştirilmelidir.
Sıklık
Nüfusun yaklaşık% 2-3'ü uyku apne sendromundan etkilenir. Etkilenenlerin çoğu 45-65 yaşları arasındadır. Solunum yetmezliği erkeklerde daha sık görülür.
Bu muhtemelen yağın karın yağı şeklinde dağılımı ile de ilgilidir, bu da sırt üstü yattığınızda nefes almayı zorlaştırır. Düzenli alkol tüketen kişiler, nikotin or uyku hapları ayrıca riski de artmıştır. Uyku apnesi sendromu, özel olarak olmasa da, ağır horlayan kişilerde daha sık görülür.
tedavi
Uyku apnesinin tedavisi, nedenleri ile yakından ilgilidir. Örneğin, hafif formlarda, genellikle küçük yaşam tarzı değişiklikleri yapmak yeterlidir. Örneğin, azaltmak kilolu veya alkolden kaçınmak, nikotin ve uyku hapları zaten iyileştirmelere yol açabilir.
Sadece% 10'luk bir ağırlık azaltımı, gece oksijen eksikliği riskini 1/4 oranında azaltabilir. İyi uyku hijyeni, yatmadan hemen önce ağır yemeklerden kaçınmak ve spor yapmak da olumlu etkilere sahip olabilir. Yanal pozisyonda uyurken bile, dil genellikle önlenir.
Bu amaçla ayrıca basit AİDSbazıları hastanın kendisi tarafından üretilebilir. Dikilmiş tenis Pijamaların arkasındaki top veya yan yatma yastıkları, gece boyunca yanal pozisyonun korunmasına yardımcı olur. Isırık atelleri veya bandajları çekerek alt çene ileri, semptomları hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Örneğin, büyümüş bademcikler veya polipler sorunun nedenidir, bunların kaldırılması düşünülebilir. İlacın kullanımı teofilin hafif uyku apne sendromu formlarında da etkili olabilir. Tüm bu önlemler işe yaramazsa, geceleri belirli bir maske takmak gerekebilir.
Bu durumda hava yollarına hafif bir basınçla bastırılır. Bu, havanın tıkalı hava yollarından akciğerlere girmesini sağlar. Ayrıca hava yollarındaki basınç, oksijen emilimini kolaylaştırır. Bu “ventilatörler” semptomlara çok iyi yardımcı olsalar da maskeden çok rahatsızlık duyan hastalar vardır.
