Kolelitiaziyi önlemek için (safra kesesi taşları), bireyi azaltmaya dikkat edilmelidir. risk faktörleri.
Davranışsal risk faktörleri
- Diyet
- Çok yüksek kalori alımı
- Çok yüksek yağlı diyet
- Kolesterol oranı yüksek diyet
- Yüksek rafine karbonhidrat alımı
- Düşük lif diyet - Özellikle çözülmeyen lif (örneğin buğday kepeği) oluşumunu koruyucu bir etkiye sahiptir. safra kesesi taşları.
- Kilo kaybı çok hızlıdır, örneğin oruç tutma - ayrıca öncülük etmek için safra kesesi taşları doku mobilizasyonu yoluyla kolesterol. Bu insanların yaklaşık% 10 ila 20'si safra taşı geliştirir
- Kilo dalgalanmaları - kilosu büyük ölçüde dalgalanan normal kilolu erkeklerde semptomatik safra taşı hastalığı gelişme riski artar.
- Fiziksel aktivite
- Fiziksel aktivite eksikliği - can öncülük etmek için şişmanlık.
- Kilolu (BMI 25; şişmanlık).
Diğer risk faktörleri
- Hızlı kilo kaybı
Önleme faktörleri (koruyucu faktörler)
- Düzenli fiziksel aktivite
- Normal bir vücut ağırlığını mümkün olduğunca korumak için yeterli beslenme: normal bir vücut ağırlığını hedeflemek veya sürdürmek.
- Risk-fayda dengelemek östrojen bazlı hormon tedavi: bu, safra kesesi taşı ve safra semptomlarının artmış riskini hesaba katmalıdır. östrojenler.
- Yüksek riskli: alkolsüz hastalar yağlı karaciğer diyet yoluyla kilo veren hastalık (NAFLD) veya Bariatrik cerrahi eşzamanlı almalı ursodeoksikolik asit (UDCS) kolelitiazis ve komplikasyonlarını önlemek için. (Konsensus) (Öneri)
