Menopoza rağmen kilo vermek: O kadar kolay değil Menopoz sırasında birçok kadın hızla kilo aldığını veya fazla kilolardan kurtulmanın zor olduğunu düşünüyor. Nedenmiş? Diğer şeylerin yanı sıra, vücudun kendi haberci maddeleri de suçtur. Menopoz sırasında yumurtalıklar yavaş yavaş seks hormonu östrojeni üretmeyi bırakır. … Menopoz Sırasında Kilo Kaybı
Yetersiz beslenme: Genellikle riskli kilo kaybı Yetersiz beslenme, bireylere yeterli enerji, protein veya diğer besin öğelerinin sağlanamaması anlamına gelir. Bu, kanser hastalarında (veya diğer hastalarda) tehlikeli kilo kaybına yol açabilir. Yetersiz beslenmeden ne zaman bahsediyoruz? Tam olarak yetersiz beslenmeden söz edildiğinde, uluslararası uzmanlar tarafından “Küresel… Kanser: Yetersiz Beslenme, Kilo Kaybı
Laksatiflerle kilo verebilir misiniz? Laksatiflerin zayıflamaya uygun olup olmadığını merak eden kişinin öncelikle bu maddelerin vücutta nasıl ve nerede etki ettiğini bilmesi gerekir. Laksatifler vücutta ne işe yarar? Laksatifler etkilerini farklı mekanizmalarla gösterirler. Örneğin bazıları suyun bağırsakta tutulmasını sağlar… Kilo kaybı için müshil
L-tiroksin ile kilo verebilir misiniz? Özel bir kahve yudumlamak, sabahtan akşama kadar sadece ananas yemek veya karnınızı meyve suyuna batırılmış pamuk toplarıyla doldurmak gibi az çok tuhaf kilo verme ipuçları vardır. Bazen hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar bile diyet olarak kötüye kullanılıyor… Kilo Kaybı için L-Tiroksin: Etkileri ve Tehlikeleri
Semaglutid nedir ve nasıl çalışır? Semaglutid, vücudun kendi hormonu glukagon benzeri peptidini (GLP-1) taklit eder ve kenetlenme bölgelerine (reseptörler) bağlanır. Bu nedenle aktif madde, GLP-1 reseptör agonistleri veya kısaca GLP-1-RA grubuna aittir. Semaglutid pankreasın daha fazla insülin üretmesine ve salmasına neden olur. Bunun sonucunda… Kilo Kaybı ve Diyabet için Semaglutid
Mide bandı nedir? Mide bandı ameliyatı prosedürü Mide balonu yerleştirildikten sonra mide bandı yukarı veya aşağı ayarlanabilir veya biraz daha sıkılabilir. Mide bandı için mükemmel pozisyon elde edildikten sonra hala birkaç dikişle çevre dokuya sabitlenir. Mide bulantısından yaklaşık bir ay sonra… Obezite İçin Mide Bandı: Yararları ve Riskleri
Hipotiroidizmle kilo verin Hipotiroidizme rağmen kilo vermek kolay değil ama yine de mümkün. Farklı yaklaşımların kombinasyonu yardımcı olur: Tiroid hormonları alın İstenmeyen kilo alımının nedeni - tiroid hormonlarının eksikliği - ortadan kaldırılmadığı sürece, hipotiroidizmi olan kişiler kilo vermede pek başarılı olamayacaktır. Bu nedenle ilk… Hipotiroidizm: Kilo kaybı
Hamile kadınların kilo alması gerekir Kadınların hamilelik sırasında 15 ila XNUMX kilo alması oldukça doğaldır - kısmen çocuğun artan kilosuna, kısmen de annedeki fiziksel değişikliklere, örneğin rahim ve göğüslerin büyümesi veya daha yüksek olması gibi. kan basıncı. Bu,… Doğumdan Sonra Kilo Vermek: Nasıl En İyi Şekilde Çalışır?
Kısa genel bakış İstenmeyen kilo kaybının nedenleri: örneğin enfeksiyonlar, mide-bağırsak hastalıkları, gıda intoleransları, diyabet, tümörler, ilaçlar, akıl hastalıkları, alkol veya yasa dışı uyuşturucular Ne zaman doktora görünmeli? Belirgin bir sebep olmadan uzun süre kilo verdiyseniz; ağrı, sindirim sorunları, ateş, yorgunluk vb. ek belirtiler ortaya çıkarsa Tedavi: … Kilo Kaybı: Nedenleri ve İpuçları
Tüm egzersizler için, her biri 2 tekrar ile 3 ila 15 geçiş yapın. Bu yalnızca bir yönergedir ve ilgili performans düzeyine göre ayarlanmalıdır. Daha az veya daha fazla tekrar yapabiliyorsanız, ek ağırlık (dambıl vb.) kullanılarak tekrar sayısı ayarlanabilir. Yoksa o kadar çok tekrar yapacaksınız ki… Göbek, bacaklar, alt, sırt egzersizleri
Alt kısım için egzersizler 1 Egzersiz Dört ayaklı bir pozisyondasınız ve kollarınız ve bacaklarınız kalça genişliğinde açık. Sırtınız bir çizgide ve kambur olmamasına özen gösteriyorsunuz. Yüzünüz yere bakar ve egzersiz sırasında kaldırılmaz. Şimdi uzatın… Alt Egzersizler | Göbek, bacaklar, alt, sırt egzersizleri
Bacaklar için Egzersizler 1 Egzersiz Bir duvara yaslanın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Ayaklarınız duvardan yeterince uzakta olmalı, böylece dizlerinizi 100° büktüğünüzde dizleriniz ayaklarınızın üzerine taşmasın. İster oturma pozisyonunu duvarda tutabilirsiniz, ister gerin… Bacak Egzersizleri | Göbek, bacaklar, alt, sırt egzersizleri
