Daha önce de belirtildiği gibi, proteinler, peptit ilkesine göre uzun bir zincir oluşturmak üzere birbirine bağlanan çok sayıda amino asitten oluşur. Beslenme yoluyla alınırlar ve mide-bağırsak yolunda amino asitler - iki veya amino asit - üç zincir olarak adlandırılan daha küçük zincirlere parçalanırlar. Bu daha küçük amino asitler… Protein İşlevleri
Riboz, ribonükleik asidin şeker bileşenidir. Nükleotidlerde riboz bulunur. Bunlar, nükleik asidin en küçük bileşenleri olarak yer alan ve bir araya geldiklerinde DNA ve RNA'daki genetik kodun kodlanmasını sağlayan en küçük bilgi birimini temsil eden moleküllerdir. İnsan vücudu riboz sentezleyebilir... riboz
Riboz ve kas geliştirme Riboz, spor beslenmesinde bir takviye olarak keşfedilmesinden hemen sonra, daha iyi bilinen kreatin ile aynı seviyeye getirildi. Bununla birlikte, kas geliştirme üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu kanıtlayan Ribose hakkında daha az araştırma sonucu vardır. Uzmanlar arasındaki görüşler bu nedenle hala birbirinden uzak. Dahası, Ribose değil… Riboz ve kas geliştirme | Riboz
Yan etki Yan etkilerle birlikte çoğunlukla Ribose dozuna bağlıdır. Yan etkiler genellikle sadece aşırı doz durumunda ortaya çıkar, çünkü aksi takdirde riboz günlük gıdalarımızda doğal bir besindir ve vücut bu maddeyi bilir. Aç karnına on veya daha fazla gram riboz almak, neden olabilir ... Yan etki | Riboz
Ribuloz Ribuloz, ribozun sözde bir türevidir, ikisi birbiriyle karıştırılmamalıdır. Ribuloz aynı moleküler formüle ve dolayısıyla riboz ile aynı sayıda karbon, hidrojen ve oksijen atomuna sahiptir, ancak farklı bir bileşime sahiptirler ve bu nedenle iki maddeye tamamen farklı kimyasal özellikler verirler. Ribuloz da… Ribuloz | Riboz
Pentoz-5-fosfatın önemi Pentoz 5-fosfat, nükleotidlerin, koenzimlerin ve amino asitlerin üretiminde önemli bir rol oynar. Nükleotitler, genetik materyalimizin temel yapı taşlarıdır, yani DNA (genetik kodumuzun taşıyıcısı) ve RNA (çeşitli proteinler için “yapı talimatları” vb.). Kimyasal olarak konuşursak, bir nükleotid bir fosfat kısmından, şeker kısmından oluşur… Pentoz-5-fosfatın önemi | Riboz
Daha geniş anlamda takviyeler, diyet takviyeleri, spor beslenmesi, performans arttırıcılar, doping Takviyeler/spor beslenmesi, fiziksel performans mozaiğinde yalnızca bir parçadır. Doping listesinde yer alan hiçbir madde kullanılmamaktadır. Takviye alırken sporcunun uzun vadeli sağlığı ana odak noktasıdır. Takviye bireysel olarak koordine edilmelidir. Olası taraf… Takviyeler
Farklı takviyelere genel bakış Bu besin birçok gıdada bulunur ve vücut geliştirme ve ağırlık çalışması için gereklidir. Karbonhidratlar, insan vücudundaki en önemli enerji tedarikçisidir ve bunlar olmadan anında enerji temini düşünülemez. Kasların yanı sıra beyin ve insan sinir sistemi özellikle bağımlıdır… Farklı eklere genel bakış | Takviyeler
Tanım HMB, son zamanlarda öncelikle bir kas geliştirme takviyesi olarak bilinir hale geldi ve antrenmanı daha etkili bir şekilde kas kütlesi kazanımına dönüştürmeye yardımcı olduğu söyleniyor. Bu nedenle, HMB şu anda esas olarak kas geliştirme veya yağ kaybını hedefleyen diğer diyet takviyeleri satan üreticiler tarafından sunulmaktadır. Konuyu araştıran bazı çalışmalar… HMB
Dozaj Beta-hidroksi beta metil butirat, ticari olarak toz, kapsül veya tablet şeklinde satın alınabilir. Aldığınız herhangi bir ilaçta olduğu gibi, ek olarak HMB alırken de ilgili üreticinin kullanma talimatına dikkat etmelisiniz. Prensip olarak, aşıldığında aşırı veya hayati tehlike arz eden istenmeyen bir sınır doz yoktur… Dozaj | HMB
Yan etki Beta-hidroksi beta-metilbutiratın, yani HMB'nin yan etkileri veya yan etkileri (=UAW) henüz kesin olarak araştırılmamıştır. HMB tüketimi ile ilişkili tipik yan etkilere dair bir kanıt yoktur. Ancak bunun nedeni, aslında hiçbir yan etkinin beklenmemesi değil, aksine… Yan etki | HMB
Tanım CLA, birçok kişi tarafından konjuge linoleik asit (CLA) olarak bilinir. Bu asit grubu, linoleik asit etrafında düzenlenmiş çift doymamış bir yağ asidinden oluşur. CLA esas olarak geviş getirenlerin midelerinde oluşur ve böylece süt ve et ürünlerine girer ve bu da insan gıdasına, yani… CLA (konjuge linoleik asit)
