Regl dönemi olarak da bilinen menstruasyon, vajinadan gelen kanamadır. Kan rahimden gelir ve rahim zarının döküldüğünü gösterir. Bu kanama normalde üç ile yedi gün arasında sürer. Bu tamamen normal bir süreçtir ve sağlığınızın ve vücudunuzun olgunluğunun bir işaretidir.
Genç kızlar cinsel açıdan olgunluk evresine ulaştıklarında vücut seks hormonları üretmeye başlar. Hormonlar vücutta üretilen haberci maddelerdir. Diğer sistemlerle birlikte tüm organizmayı kontrol eder ve düzenlerler. Dişi folikül hormonları (östrojenler) yumurtanın olgunlaşmasına neden olur ve böylece adet döneminin ne zaman geleceğini belirler.
Annenle konuşmak her zaman iyi bir fikirdir. Size onun için nasıl bir şey olduğunu anlatabilir ve muhtemelen size iyi tavsiyeler verebilir. Annenle konuşmak istemiyorsan belki bir ablan, teyzen, kuzenin ya da arkadaşın vardır? Size kesinlikle yardımcı olacaklar!
İlk adet dönemi ne zaman ortaya çıkar?
Günümüzde genç bir kız ilk regl dönemini 10 ila 16 yaşları arasında görmektedir. Ortalama yaş ise 12.5 civarındadır. İlk adet dönemi, göğüslerin ve kasık kıllarının büyümesiyle başlayan ergenliğin son dönemini işaret eder.
Kanama, olgun kadında ilk adet döneminden (menarş) 45-55 yaşlarındaki menopoza (klimakterik) kadar devam eder. Adet dönemi hamilelik sırasında durur.
Regl dönemi ne sıklıkla ortaya çıkar?
Menstruasyon ayda bir kez üç ila yedi gün boyunca gerçekleşir. Bireysel dönemler arasında genellikle 24 günlük bir ara vardır. Ancak bu kadından kadına değişir. Adet günlerinden ve sonraki adet dönemine kadar olan aralara (adet) döngüsü denir.
Normal bir döngü 21 ila 35 gün sürer. Özellikle ilk birkaç döngü genellikle çok düzensizdir. Bu normal. Ancak birkaç ay sonra düzene girer. Adet günlerinizi bir takvime not ederseniz, kişisel adet döneminizi kısa sürede tanıyacak ve bir sonraki adetinizin ne zaman gerçekleşeceğini kolayca hesaplayabileceksiniz.
Vücutta ne olur?
Ergenliğin başlangıcında bir kızın iç üreme organları olgunlaşır: rahim, iki yumurtalık ve iki fallop tüpü.
Yumurtalıklar iki görevi yerine getirir:
Yumurtalık artık özellikle gestajen üretmeye başlar. Bu hormon başlangıçta rahim zarının daha da kalınlaşmasına neden olur. Fallop tüpünden geçen yumurta erkek spermiyle döllenirse, döllenen yumurta rahim duvarına yerleşir; bu hamileliğin başlangıcıdır.
Döllenme gerçekleşmezse yumurtalık progestin üretimini durdurur. Progestojenin azalması nedeniyle rahim duvarı incelmeye ve dökülmeye başlar. Bu tam olarak regl olduğunuz zamandır. Bundan sonra anlatılan süreçler yeniden başlar.
İlk adetinizden önce
İlk adet döneminize iyi hazırlanın: Evde zaten ped veya tampon varsa en iyisidir. Hatta onları okul çantanıza bile koyabilirsiniz. İlk adetiniz varsa emici pamuk veya kağıt mendil kullanmanıza gerek yoktur. Emici pamuk veya kağıt çok emici değildir ve genellikle vücutta taşınması çok rahatsız edicidir.
Hijyenik pedler emicidir ve giymesi rahattır: iç çamaşırınıza kolayca yapıştırılırlar. Günümüzde hijyenik pedler tek tek renkli folyolara sarılmaktadır. Böylece cebinize her zaman bir veya iki ped koyabilirsiniz.
İlk adetiniz okul saatleri içinde başlıyorsa öğretmeninizden veya bir arkadaşınızdan da ped veya tampon isteyebilirsiniz. Her ikisi de genellikle okul ofisindeki ilk yardım kutusunda bulunur.
Ped ve tamponların atılması
Kullanılmış ped veya tamponu ya tuvalet kağıdına ya da yeni temiz pedin plastik ambalajına sararak tuvalet kutusuna atmalısınız. Eğer yoksa sarılı pedi çantanıza koyup daha sonra imha edebilirsiniz.
Uç! Hijyenik ped tuvalete ait değildir. Suyu emer, şişer ve drenajı tıkayabilir.
Yazar ve kaynak bilgileri
Bu metin tıbbi literatürün, tıbbi kılavuzların ve güncel çalışmaların gerekliliklerine uygundur ve tıp uzmanları tarafından kontrol edilmiştir.
