Hidroterapi ile tedavi için bir isimdir Su uygulamalar. Kneipp ve Prießnitz, hidroterapiile tedaviye rağmen Su eski Romalılar arasında zaten rahatsızlıkları gidermek için vardı.
Balneoterapi, bir kaplıca tedavisinin bir parçası olarak gerçekleştirilen ve genellikle bir yere, yani şifalı su kaynaklarına veya kaplıcalara bağlanan, banyolarla iyileştirici bir tedaviyi ifade eder.
Prosedür
Hidroterapi kullanım Su akla gelebilecek her şekilde ve biçimde. Su ya soğukılık, değişen ılık, sıcak veya buharlı. Aşağıdaki hidroterapi biçimleri kullanılır:
- Katarsis
- Ovalamak
- Banyo
- Egzersiz banyoları
- Buhar tedavileri
- Basınçlı jet veya flaş döküm
- Kneipp dökümler
- Su jeti tedavisi
- Su içme
- Sarar ve paketler
Hidroterapinin etkileri çok ve çeşitlidir. Hastalığa veya belirtiye bağlı olarak, uygun su uygulama şekli seçilir. Soğuk su canlandırır, bedeni ve zihni canlandırır. Aynı şekilde iltihaplanmayı da giderir. Alternatif ılık su uyarır. kan sirkülasyon vücutta bağışıklık sistemi güçlendirilir ve vücut hastalıklarla daha iyi savaşabilir ve hatta hastalıklardan korunabilir. Diz veya bacak ile sulama soğuk su da artar sirkülasyon ve varisleri azaltmaya yardımcı olabilir damar oluşumu (varisli damarlar). Ilık su rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve yatıştırıcı banyolar veya ılık dökümler için kullanılır. Kneipp kalıpları, bileşimlerine bağlı olarak canlandırıcı, uyarıcı ve enerji verici bir etkiye veya sakinleştirici ve gevşetici bir etkiye sahip olabilen bitkisel katkı maddeleriyle zenginleştirilir. Buhar ve sauna banyoları üst kısmın hassasiyetini azaltır. solunum sistemi enfeksiyonlara. Özel bir hidroterapi şekli kolon hidroterapi bağırsak temizliği ve sanitasyon için.
Faydaları
Hidroterapi, vücudun sıcaklık değişimleriyle daha iyi başa çıkmasına yardımcı olur. Güçlendirir bağışıklık sistemi ve dolayısıyla vücudun savunma sistemi.
Hidroterapi gerginliği azaltmaya ve rahatlamaya yardımcı olabilir ağrı, kendinizi iyi hissetmenize ve kendinizle ve vücudunuzla uyum içinde olmanıza yardımcı olur.
