İçeriğe atla
Genel önlemler
- Aşağıdaki önlemler iyileşme sürecine yardımcı olabilir:
- Sık ağız ılık olarak durulanır Su.
- Ticari olarak satılan hafif boğaz pastilleri veya pastilleri (tercihen şekersiz) rahatlamaya yardımcı olabilir.
- Yatak istirahati
- Gerekirse, çocuk buzağı ateşi düşürmek için kompres yapar
- Genel hijyen önlemlerine uyulması!
- Nikotin kısıtlama (kaçının tütün kullanımı).
- Alkol kısıtlaması (alkolden uzak durma)
- Çevre kirliliğinin önlenmesi:
Beslenme tıbbı
- Beslenme analizine dayalı beslenme danışmanlığı
- Karışıma göre beslenme önerileri diyet eldeki hastalığı hesaba katarak. Bu, diğer şeylerin yanı sıra:
- Günlük toplam 5 porsiyon taze sebze ve meyve (≥ 400 g; 3 porsiyon sebze ve 2 porsiyon meyve).
- Haftada bir veya iki kez taze deniz balığı, yani yağlı deniz balığı (omega-3 yağ asitleri) somon, ringa balığı, uskumru gibi.
- Yüksek fiber diyet (tam tahıl ürünleri).
- Aşağıdaki özel diyet önerilerine uyulması:
- Yeterli içme miktarı
- Sert yiyecekler yemeyin, bunun yerine yumuşak yiyecekler, çorbalar ve çaylar gibi. sarı papatya Çay.
- Beslenme analizine göre uygun yiyecek seçimi
- Ayrıca bkz. "tedavi mikro besinlerle (hayati maddeler) ”- gerekirse uygun bir diyet alarak tamamlamak.
- Ayrıntılı bilgi beslenme tıbbı bizden alacaksınız.
