Glokom: Önleme

Önlemek glakom (glokom), azaltmaya dikkat edilmelidir. risk faktörleri.

Davranışsal risk faktörleri

  • Diyet
    • Mikro besin eksikliği (hayati maddeler) - Mikro besinlerle önleme bölümüne bakınız.
  • Uyarıcıların tüketimi
  • Kilolu (BMI 25; şişmanlık).

Çevre kirliliği - zehirlenmeler (zehirlenmeler).

  • Partikül madde seviyeleri - partikül madde seviyelerinin (PM 2.5) en üst çeyreğindeki mahallelerden insanların glokomdan muzdarip olma olasılığı, partikül madde seviyelerinin en düşük çeyreğinde yaşayanlara göre% 6 daha fazlaydı.

Önleme faktörleri

  • Genetik faktörler:
    • Psödoeksfoliasyon glokomu ile ilgili gen polimorfizmlerine bağlı genetik risk azalması (eşanlamlı: PEX glokom):
      • Genler / SNP'ler (tek nükleotid polimorfizmi):
        • Gen: LOXL1
        • SNP: LOXL3825942 genindeki rs1
          • Alel takımyıldızı: TT (0.1 kat ila 0.03 kat).
          • Alel takımyıldızı: CT (biraz daha düşük).
  • Hemşirelerin verilerini kullanma Sağlık Çalışma (63,893 kadın, çalışma dönemi 1984-2012) ve Sağlık Uzmanları Takip Çalışması (41,094 erkek, 1986-2012), nitrat içeren gıdaların açık açılı insidans üzerindeki etkisi glakom incelendi. Bu, nitrat oranı yüksek gıdaların (örn. Yeşil sebzeler, lahana) açık açıya karşı koruyucu olabilir glakom. Nitrat alımının en yüksek beşte birlik diliminde (yaklaşık 240 mg / ölür) katılımcıların açık açılı glokom geliştirme olasılığı, en düşük nitrat alımına sahip beşte birlik dilimle (yaklaşık 21 mg / ölür) karşılaştırıldığında% 80 daha azdı. Parasantral görme alanı kaybı olan bir hasta alt grubunda, en yüksek nitrat alımına sahip beşte birlik kısım% 44 daha az sıklıkla glokom geliştirdi (MVRR / çok değişkenli rölatif risk: 0.56; 0.40-0.79).
  • Çay içenler (çay ile kafein) günlük çay içmeyenlere göre glokom grubunun bir parçası olma riski% 74 daha düşüktü. Kahve Öte yandan içenler kafein, glokom grubunda olma olasılığı da eşittir. Kafeinsiz çay tüketiminin glokom riski üzerine etkisi yoktu. Daha ileri çalışmalar beklenmelidir.