Tanım Gerinim bandı uzaması
Ligamentler bağ dokusu insan iskeletinin hareketli parçalarını birbirine bağlayan. Çoğunlukla bölgede bulunurlar. eklemler. Hareketliliği ve hareketi vücudun istediği bir dereceye kadar kısıtlamaya hizmet ederler.
Ayrıca dengeleyici ve güçlendirici bir etkiye sahiptirler. Dalgalı elyaf düzenlemeleri, üzerlerine etki eden kuvvetleri tamponlamalarına ve azaltmalarına olanak tanır. Bağlar gerilirse, bağların normal hareket aralığı aşılır.
Birinci derece bağ yaralanmasıdır ve ön aşamayı temsil eder. yırtık bağ. Sebepler genellikle kasıtsız veya yanlış uygulanan hareketlerdir ve sıklıkla görüldüğü gibi spor yaralanmaları. Bağa yol açan tipik bir olay germe ayağın bükülmesidir.
Bağın uzama süresi
Bağın süresi germe suşun şiddetine, etkilenen bağ tipine ve hastalık sürecinde uygulanan suşa bağlıdır. Örneğin diz bağ aparatı ve ayak bileği kalıcı olarak vücut ağırlığına ve sürekli harekete maruz kalır ve iyileştirilmesi, örneğin bağdan daha zordur germe üzerinde parmak. Ek olarak, aşırı gerilmiş bir bağ, rejenerasyon için yalnızca sınırlı bir kapasiteye sahiptir.
Bağların "kusurlu iyileşmesi" adı verilen bir durum meydana gelir ve bu, yaralı dokunun eksik veya aşırı bir şekilde onarılmasına neden olur. Bu, kalıcı rahatsızlık veya kısıtlı hareketlilik ile etkilenen eklemde işlev kaybına neden olabilir. Etkilenen bağ genellikle yenilenmiş bağ gerilmesine yatkındır.
Hangi eklemde olursa olsun bağ gerilmesinin temel tedavisi yükün kalıcı olarak azalmasıdır. Kural olarak, karmaşık olmayan bağ gerilmesi iki hafta sonra iyileşir. Bununla birlikte, zaman çerçevesi etkilenen ekleme bağlı olarak değişir.
Bazı durumlarda ligament aparatının belirli bir dereceye kadar tekrar yüklenebilmesi haftalar ila aylar sürebilir. Sporcular birkaç hafta spor yapmaktan kaçınmalı ve şikayetler azalırsa yavaş yavaş etkilenen eklemi geri kazanmalıdır. Tedavi edilmezse ve erken yüklemeye tabi tutulursa, bağ gerilmesi kararsızlığa, yanlış konumlandırmaya, kronik ağrı, eklemin sertleşmesi ve yenilenen bağ gerginliği. ağrı genellikle eskisinden daha güçlüdür.
Dizdeki bağların gerilmesi
Diz bağları gerildiğinde dizdeki bağlar gerilir. Bu genellikle sözde çapraz bağları veya buna bağlı iç bağları etkiler. menisküs - hilal şeklinde kıkırdak sistem - diz. Öte yandan dış ligament, suşlardan bağımsız olması nedeniyle suşlardan daha az etkilenir. menisküs.
Klasik olarak, yaralanma kayakçılarda ve futbolcularda meydana gelir. Kaza sırasında eklem yüzeyi kısa süreliğine normal konumundan kayar ve böylece bükülme veya burkulma ile hareket aralığını aşar. Bağların gerilme derecesine bağlı olarak diz eklemifarklı terapötik önlemler devreye girer.
Hafif bir bağ uzaması durumunda, yaklaşık iki ila altı hafta süreyle hareketsizleştirme, soğuk paketlerin ve ağrı kesici merhemlerin ek kullanımı yeterlidir. Şiddetli bir gerginlik diz eklemi Bağların hareketlerini kısıtlamak için streç ateller veya bandajlarla tedavi edilmelidir. Hareketsizleştirme, yaklaşık dört ila altı hafta süreyle gerçekleştirilir.
Burada tipik olan, diz eklemi için ağrıüç ila dört aya kadar uzayabilir. En fazla dört ay sonra tam yüke devam etmek mümkün olmalıdır. Kalıcı hareket kısıtlamaları veya ağrı oluşursa, kesinlikle bir doktora danışmalısınız!
