Menopoz sırasında doğum kontrolü
Menopoz sırasında doğum kontrolünü ne kadar süre kullanmalıyım?
Genel bir kural olarak, son adet döneminizden sonra bir ila iki yıl boyunca doğum kontrolü kullanmaya devam etmelisiniz. Bu, doğum kontrolünün en erken menopoz sonrası dönemde artık bir sorun olmadığı anlamına gelir. Jinekologunuzla konuşmak en iyisidir. Bu arada, son adet döneminin zamanı kadından kadına farklılık göstermektedir: Bazı kadınlar 40'lı yaşların ortalarında regl dönemine veda ederken, bazıları ise 50'li yaşların başında regl olmaya devam etmektedir.
Menopozun aşamaları hakkında daha fazla bilgiyi “Menopoz – ne zamandan itibaren?
Menopoz sırasında hangi doğum kontrolü?
Hapın bilinen yan etkileri arasında damar tıkanıklığı (tromboz), kalp krizi ve dolaşım bozuklukları yer alıyor. Yaşla birlikte kardiyovasküler hastalık riski artar. Bu nedenle doktorlar menopozdaki kadınlara hap almamalarını tavsiye ediyor. Alternatif olarak menopozal kontrasepsiyon için aşağıdaki yöntemler mevcuttur:
- RİA
- Sterilizasyon
- Doğal doğum kontrolü (örneğin sıcaklık yöntemi)
Menopoz sırasında libido
Menopoz bazen cinsel yaşamınızda gerçek bir altüst oluşa neden olabilir: Bazı kadınların artık seks isteği kalmazken, diğerleri menopoz sırasında cinsel isteğin arttığını bildirmektedir. Bunun neden böyle olduğunu aşağıda öğrenebilirsiniz.
Menopoz sırasında libido kaybı
Cinsel istek önemli ölçüde azaldığında libido kaybından söz ederiz. Etkilenenlerin seks arzusu yoktur.
Erkeklerde de benzer sorunlar var. Kuşkusuz erkeklerde cinselliği etkileyen menopoz değildir. Daha ziyade, artan yaş nedeniyle yaşadığı fiziksel değişiklikler onun sorun yaşamasına neden oluyor. Ayrıca testosteron seviyeleri de düşer. Bu, erektil disfonksiyon ve libido kaybı riskini artırır.
Fiziksel nedenlere ek olarak, arzunun azalması veya kaybolması için psikolojik faktörler de mümkündür, örneğin:
- Kayıplardan dolayı duyulan üzüntü (örneğin çocukların ebeveynlerinin evinden taşınması, kendi ebeveynlerinin ölümü)
- yeni bağımlılıklardan kaynaklanan stres (örneğin, ebeveynlere bakmak)
- Kendine güvensiz
- ortaklık sorunları
- depresif ruh hali
Ayrıca antidepresanlar, ağrı kesiciler, uyku hapları ve sakinleştiriciler gibi ilaçlar da libidoyu olumsuz etkileyebilir.
Bazen menopoz sırasında veya sonrasında, zihinsel ve fiziksel sağlık iyileştiğinde bu istek geri gelir. Gevşeme teknikleri (örneğin Qi Gong), akupunktur veya diyet değişikliği buna katkıda bulunabilir. Ancak alternatif şifa yöntemlerinin etkinliğine dair neredeyse hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Kadınlarda cinsel isteğin nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgiyi “Libido kaybı” makalesinden okuyabilirsiniz.
Bazı kadınlar ise tam tersini deneyimliyor: menopoz seks arzusunu yeniden alevlendiriyor. Özellikle doğum kontrolü yükünün ortadan kalkmasını bir kurtuluş olarak hissediyorlar. Ayrıca artık yetişkin olan çocukların ayrılması, partnerle daha fazla birliktelik sağlanmasını sağlar. Bu kadınlar denemeye daha istekli, yeni deneyimler kazanmak ve cinselliklerini yeniden keşfetmek istiyorlar. Bu, yeniden aşık olan kadınlar için daha da geçerlidir. Ayrıca menopoz sırasında cinsel istekte artış yaşarlar.
Menopoz sırasındaki cinsellik ağrıya (disparoni) neden oluyorsa, genellikle bunun sorumlusu genital sistemdeki östrojen eksikliğidir. Bu, diğer şeylerin yanı sıra aşağıdakilere yol açar:
- Vajina derisinin incelmesi
- Vajinal sekresyonun azaltılması
- @ Cinsel uyarılma sırasında vajinal yağlamada gecikme
Ağrılı seksin nedenleri ve bu konuda neler yapılabileceği hakkında daha fazla bilgiyi “Seks sırasında ağrı” makalesinden okuyabilirsiniz.
