Genel önlemler
- Normal kiloyu korumayı hedefleyin! VKİ'yi belirleyin (vücut kitle indeksi, vücut kitle indeksi) veya elektriksel empedans analizi kullanarak vücut kompozisyonu.
- BMI alt sınırının altına düşme (45:22 yaşından; 55:23 yaşından; 65:24 yaşından itibaren) → Tıbbi olarak denetlenen bir programa katılım normalden hafif.
- Mevcut hastalık üzerindeki olası etkisi nedeniyle kalıcı ilacın gözden geçirilmesi.
aşılar
Enfeksiyon genellikle mevcut hastalığın kötüleşmesine yol açabileceğinden aşağıdaki aşılar önerilir:
- Grip aşısı
- Pnömokok aşısı
Düzenli kontroller
- Düzenli tıbbi kontroller
Beslenme tıbbı
- Beslenme analizine dayalı beslenme danışmanlığı
- Karışıma göre beslenme önerileri diyet eldeki hastalığı hesaba katarak. Bu, diğer şeylerin yanı sıra:
- Günlük toplam 5 porsiyon taze sebze ve meyve (≥ 400 g; 3 porsiyon sebze ve 2 porsiyon meyve).
- Haftada bir veya iki kez taze deniz balığı, yani yağlı deniz balığı (omega-3 yağ asitleri) somon, ringa balığı, uskumru gibi.
- Yüksek fiber diyet (kepekli tahıllar, sebzeler).
- Beslenme analizine göre uygun yiyecek seçimi
- Ayrıca bkz. "tedavi mikro besinlerle (hayati maddeler) ”- gerekirse uygun bir diyet alarak tamamlamak.
- Ayrıntılı bilgi beslenme tıbbı bizden alacaksınız.
Eğitim
- hastalarda Addison hastalığı bir acil durum kimlik kartı almak ve stresli durumlarda glukokortoidlere artan bir ihtiyaç olduğu konusunda eğitilmeli ve bilgilendirilmelidir. Adrenal krizlerdeki yaygın hızlandırıcı faktörler şunları içerir:
- Gastrointestinal enfeksiyonlar (gastrointestinal enfeksiyonlar;% 22-33).
- Diğer ateşli enfeksiyonlar (% 17-24).
- Operasyonlar (% 7-16)
- Yoğun fiziksel emek (% 7-8)
- Psikolojik stres (% 4-6)
- Aşağıdaki gerçekler eğitilmiştir:
- "Acil durum ekipmanı", örneğin bir ampul olarak 100 mg hidrokortizon-21-hidrojensüksinat ve glukokortikoid fitiller / fitiller (örneğin, 100 mg prednizolon fitiller) reçetesini içerir
- Hastayı kendi kendine hidrokortizon enjeksiyonu konusunda eğitmek.
