Quark sıkıştırması: Etkiler ve kullanım

Lor sarması nedir?

Lor kompresleri, vücudun bazı kısımlarına sarılmış soğuk veya hafif ısıtılmış kompreslerdir. Genellikle üç kat kumaştan oluşurlar: ilk katman lor içerir, ikinci ve üçüncü katmanlar lor'u kaplar ve vücudun etkilenen kısmını sıcak tutar.

Hangi şikayetlerin tedavi edileceğine bağlı olarak lor kompresleri örneğin boyun veya göğüs kompresleri olarak kullanılır. Morluklar veya iltihaplı eklemler için vücudun etkilenen kısmına sarılırlar.

Popüler lor kompresleri türleri

  • Göğüs bölgesinde lor sıkıştırması
  • Boğaz ağrısı için lor kompresleri
  • Diz üzerinde lor sıkıştırması
  • Ayağa lor sıkıştırması

Lor sıkıştırması nasıl çalışır?

Sarma ve kompreslerin etkinliği bilimsel olarak çok fazla araştırılmamıştır. Önerilerin çoğu uzun yıllara dayanan gözlemlere dayanmaktadır.

Uzmanlar, pıhtıdaki laktik asit bakterilerinin mevcut mukusu sıvılaştırdığını (örneğin bronşit durumunda) ve iltihabı önlediğini varsaymaktadır. Soğuk kuark kompresinin nemli soğuğu aynı zamanda serinletici, ağrı kesici, ateş düşürücü ve dekonjestan etkiye sahiptir.

Lor kompresi nasıl yapılır?

Soğuk ve sıcak lor kompresleri arasında bir ayrım yapılır. İkincisi daha az sıklıkla kullanılır, ancak aynı zamanda çok etkilidir ve özellikle çocuklar arasında popülerdir. İki tür lor sıkıştırması arasında neredeyse hiç fark yoktur:

  • Kullanmadan yaklaşık 250 dakika önce buzdolabından 500 ila 30 gram taze kuarkı (yağ içeriği önemli değildir) çıkarın.
  • Kuarkı parmak kalınlığında (yaklaşık 0.5 santimetre) ölçüye göre kesilmiş pamuklu bir bez üzerine veya kompres üzerine yayın ve ardından bezi bir kez katlayın. Bu önemlidir çünkü lor ile deri arasında daima koruyucu bir kumaş tabakası bulunmalıdır. Bunun nedeni, lorun zamanla kuruması ve daha sonra cilde yapışmasıdır.

Vücut sıcaklığındaki lor kompresleri:

  • Öksürüğünüz varsa, kuarkı uygulamadan önce, örneğin bir su banyosunda, vücut sıcaklığına kadar ısıtın.
  • Daha sonra lor kompresini yukarıda anlatıldığı gibi hazırlayın.

Quark'a alternatif olarak yoğurt kullanabilirsiniz. Ancak daha sonra çok daha ince olan yoğurdun yerinde kaldığından emin olmalısınız. Ayrıca daha sıvı kıvamı nedeniyle daha sıkı kuarkla karşılaştırıldığında daha fazla yoğurda ihtiyacınız olacak.

Kuark sıkıştırması nasıl uygulanır?

Lor sıkıştırması: talimatlar

  • Kuark dolu kompresi vücudun etkilenen bölgesine (göğüs, dizler vb.) sıkıca sarın.
  • Kompresin sıkı bir şekilde oturduğundan ancak kan dolaşımını engelleyecek kadar sıkı olmadığından emin olun.
  • Quark kumaşın etrafına kuru bir bez (örneğin havlu) sarın ve her iki katmanı da yün atkı gibi ısıtıcı bir kumaşla sabitleyin.

Düşme veya spor kazası nedeniyle diz ekleminde meydana gelen akut yaralanmalar, ilk yardım önlemi olarak lor kompresi ile iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak ciddi bir yaralanmadan şüpheleniyorsanız acilen bir doktora başvurun.

İlk yardım kuark sıkıştırması için kuarkın yanı sıra streç filme de ihtiyacınız olacak. Streç filmi etkilenen dizin üzerine yerleştirin. Streç filmin üzerine parmak kalınlığında (yaklaşık 0.5 santimetre) soğuk quark tabakasını yayın ve bir kez katlayın. Sargıyı yaklaşık 20 dakika bekletin. Streç film kuarkı daha uzun süre nemli tutar, böylece daha güçlü bir dekonjestan etkiye sahip olabilir.

Lor kompresi

Akne veya nörodermatit veya böcek ısırıkları gibi cilt durumlarını tedavi etmek için yerel uygulama için kuark kompresi yerine kuark lapası önerilir. Kuark kompresini uygulamak için, parmak kalınlığında taze kuark tabakasıyla kaplanmış temiz pamuklu bir bez kullanın. Bunu vücudun etkilenen bölgesine (örneğin sivilce durumunda alnına veya yanaklara) yerleştirin. Soğuk kuark kompresi de boğaz ağrısına yardımcı olabilir. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi Boyun kompresleri makalesinde okuyabilirsiniz.

Lor sıkıştırması: Ne kadar süre bekletilir?

  • Soğuk lor kompreslerini 20 ila 40 dakika bekletin. Lor kurumaya başladığında bunları çıkarmalısınız.

Lor kompresinin gece boyunca bırakılması tavsiye edilmez. Bunun nedeni, lorun oldukça çabuk kuruması ve artık etkili olmamasıdır.

Kompresi çıkardıktan sonra cildi ılık suyla durulamalı ve temiz bir havluyla iyice kurulamalısınız. Daha sonra etkilenen kişiyi sıcak bir şekilde örtün ve yaklaşık 15 dakika dinlenmeye bırakın.

Etkilenen kişi lor kompresini rahatsız edici bulursa, lütfen onu hemen çıkarın. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir.

Lor sıkıştırır: Ne sıklıkla kullanılır?

  • Soğuk lor kompresleri günde iki ila üç kez uygulanabilir.
  • Sıcak lor kompresleri günde bir kez uygulanır.

Kuark kompresi hangi rahatsızlıklara yardımcı olur?

Lor kompresleri popüler bir ev ilacıdır, örneğin:

  • Osteoartrit gibi eklem iltihabı ve ağrısı (örn. soğuk diz bandajları, ayak bandajları)
  • Morluklar ve burkulmalar (örneğin soğuk diz bandajları, ayak bandajları)
  • Boğaz ağrısı (soğuk veya sıcak boğaz kompresleri)
  • Güneş yanığı (soğuk kompresler)
  • Ateş (soğuk veya sıcak baldır kompresleri)
  • Akne (soğuk veya sıcak kompresler)
  • Nörodermatit (soğuk veya sıcak kompresler)
  • Örneğin emzirmenin bir sonucu olarak meme iltihabı (soğuk veya sıcak göğüs kompresleri)
  • Süt tıkanıklığı (soğuk veya sıcak göğüs kompresleri)
  • Öksürük, frontal ve maksiller sinüzit, bronşit (sıcak kompres)

Lor kompresleri ne zaman önerilmez?

Ev ilaçlarının sınırları vardır. Semptomlar uzun bir süre devam ederse ve tedaviye rağmen düzelmez veya daha da kötüleşirse mutlaka bir doktora başvurmalısınız.