Fizik tedavi nedir?
Fizik tedavi veya fiziksel tıp çarelerden biridir ve eğitimli fizyoterapistler tarafından kullanılır. Fizik tedavi, hepsinin ortak bir noktası olan çeşitli prosedürleri içerir: doğal bir fiziksel tepki ortaya çıkarmak için dış uyaranları kullanırlar. Isı, soğuk, basınç veya çekiş, elektrik uyarıları veya fizyoterapi egzersizleri vücutta kas-iskelet sistemi fonksiyon bozukluklarını, ağrıyı, dolaşım problemlerini veya cilt rahatsızlıklarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan belirli süreçleri harekete geçirir.
Çözüm: Terapötik masaj
Tedavi edici masaj nedir?
Burada terapist, vücudun etkilenen kısmı üzerinde özel masaj tutuşlarıyla çalışır. Kanıtlanmış teknikler arasında okşamak, dokunmak, yoğurmak ve ovalamak yer alır. Bu sayede cilt, deri altı doku, kaslar, tendonlar ve bağ dokusu ile ilgili sinirler, kan ve lenf damarları uyarılır.
Bu yöntemin başlıca uygulama alanları kas gerginlikleri, kronik ağrılar, dokularda yapışıklıklar ve yara izleri, sindirim bozukluklarıdır.
Tedavi edici masaj nasıl uygulanır?
Semptomlara bağlı olarak klasik masaj terapisi (KMT), bağ dokusu masajı, lenfatik drenaj ve kolon (bağırsak) masajından periosteal (periosteal) ve su altı masajına kadar çeşitli masaj yöntemleri mevcuttur.
Terapötik masaj ne zaman uygun değildir?
Terapötik masajın kullanılmaması gereken bazı kontrendikasyonlar vardır. Bunlar arasında akut kas-iskelet sistemi yaralanmaları, taze kas yırtıkları, ateşli hastalıklar ve akut tromboz ve ateşli enfeksiyonlar yer alır.
Terapötik masaj hakkında daha fazla bilgi için Terapötik Masaj makalesine bakın.
Çözüm: İnhalasyon tedavisi
İnhalasyon tedavisi nedir?
İnhalasyon tedavisi ne zaman kullanılır?
Solunum yolu hastalıkları bu fizik tedavi yönteminin tipik uygulama alanlarıdır. Bunlar arasında örneğin akut ve kronik bronşit, bronşiyal astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) yer alır.
İnhalasyon tedavisi nasıl kullanılır?
Etkilenen kişi nebülize edilmiş aktif maddeleri solur. Bu amaç için çeşitli uygulama sistemleri mevcuttur; örneğin inhalasyon maskeleri, ölçülü doz inhalerleri, jet nebülizörleri veya ultrasonik nebülizörler.
İnhalasyon tedavisi ne zaman uygun değildir?
Öksürme gibi alerjik reaksiyonlar inhalasyon tedavisine karşıdır.
İnhalasyon tedavisi hakkında daha fazla bilgi için İnhalasyon makalesine bakın.
Çözüm: Egzersiz terapisi
Egzersiz terapisi nedir?
Egzersiz terapisi ne zaman kullanılır?
Fizik tedavi önlemleri, örneğin kaza sonucu oluşan yaralanmalardan sonra, kanser, kardiyovasküler ve metabolik hastalıklar gibi tedavilere yardımcı olarak ve önleyici tedbir olarak kullanılır. Ayrıca depresyon gibi zihinsel hastalıklar üzerinde ruh halini iyileştirici bir etkiye de sahip olabilirler.
Egzersiz terapisi nasıl uygulanır?
Egzersiz terapisinin ana yöntemleri fizyoterapi ve manuel terapidir.
Egzersiz terapisi ne zaman uygun değildir?
Egzersiz tedavisi yöntemleri, örneğin taze kemik kırıkları ve ateşli enfeksiyonlar gibi kas-iskelet sistemindeki akut yaralanmalar için uygun değildir.
Egzersiz terapisi hakkında daha fazla bilgi için Egzersiz Terapisi makalesine bakın.
Çözüm: Elektroterapi
Elektroterapi nedir?
Elektroterapi ne zaman kullanılır?
Bu fizik tedavi tedavisi şekli genellikle iyileşme sürecini teşvik etmek, dolaşımı teşvik etmek, kasları gevşetmek veya ağrıyı hafifletmek için yardımcı olarak kullanılır.
Elektroterapi nasıl kullanılır?
Hedeflenen fizik tedaviyle farklı semptomları ele alan farklı elektroterapi türleri vardır:
- Doğru akım tedavisi: kan dolaşımını teşvik eder
- Düşük frekanslı terapi: ek bir anti-inflamatuar ve ağrı giderici etkiye sahiptir
- Orta frekans terapisi: kasların metabolizmasını iyileştirir
- Yüksek frekanslı terapi: gergin kasları gevşetir ve yaralanmalardan sonra iyileşme sürecini destekler
Elektroterapi ne zaman uygun değildir?
Elektroterapi öncesi ve sonrasında nelere dikkat etmeliyim?
Tedaviden sonra elektrotların yerleştirildiği cilt bölgelerini temizlemeli ve krem sürmelisiniz. Ağrı tedavisinde elektroterapi kullanılıyorsa yaklaşık 14 seanstan sonra en az 10 gün ara vermelisiniz.
Elektroterapi hakkında daha fazla bilgi için Elektroterapi makalesine bakın.
Çözüm: Karbonik asit banyoları
Karbonik asit banyosu nedir?
Karbonik asit banyoları da fizik tedaviler arasındadır. Karbonik asit banyosunda, karbonik asitin eklendiği suda yıkanırsınız. Karışım oranı, kilogram su başına en az bir gram karbondioksit olmalıdır.
Karbonik asit banyoları ne zaman kullanılır?
Karbonik asit banyoları esas olarak hafif dolaşım bozukluklarını ve orta dereceli hipertansiyonu tedavi etmek için fizik tedavide kullanılır. Buna göre klasik belirtiler aşağıdakileri içerir:
- Periferik arteriyel tıkayıcı hastalığın hafif formları
- Derinin mikrodolaşım bozuklukları
- Kardiyovasküler rahatsızlıklar
- Venöz dolaşım bozuklukları
- Deri ülserleri, venöz ülserler
- Kronik venöz yetmezlik
- Romatizma
Karbonik asit banyosu nasıl uygulanır?
Altta yatan karbonik asit kaynağına bağlı olarak aşağıdaki uygulama biçimleri ayırt edilir:
- Doğal karbonik asit banyoları: Almanya'da, örneğin Bad Salzuflen ve Bad Ems'de doğal karbonik asit kaynakları mevcuttur.
- Yapay karbonik asit banyoları: mekanik veya kimyasal olarak hazırlanır. Mekanik olarak, gaz halindeki karbonik asidin çelik bir şişeden suya eklenmesiyle. Kimyasal olarak, karbonik asit taşıyıcısı olarak sodyum hidrojen karbonatın ve örneğin karbonik asit oluşturucu olarak alüminyum sülfatın eklenmesiyle.
- Karbonik asitli kuru banyolar/gaz banyoları: elektrikle ısıtılan koltuklu küvetlerde veya kısmi banyolarda kol veya bacak için açıklığı olan ısıtmalı bir kutunun yardımıyla gerçekleştirilir. Tedavi için armatürlere karbondioksit verilir.
Karbonik asit banyosu ne zaman uygun değildir?
- Febril hastalıkları
- Kalp yetmezliği
- Büyük, ağlayan egzama
- Akut miyokard infarktüsü
- Yara enfeksiyonları (kangren)
Karbonik asit banyosu sırasında nelere dikkat etmeliyim?
Banyo sırasında sudaki karbonik asit konsantrasyonunun düşmemesi için mümkün olduğunca az hareket edilmelidir. Ayrıca gazı çok fazla solumamak için başınızın küvetin kenarından oldukça yukarıda tutulmasına dikkat edilmelidir. Karbonik asit tedavisinden sonra en az 30 dakika dinlenilmelidir.
Çözüm: Termoterapi
Termoterapi nedir?
Bir fizik tedavi yöntemi olan termoterapi, sıcak ve soğuk tedavileri içerir. Her iki işlemin de kas gerginliği ve kan dolaşımı üzerinde etkisi vardır ve aynı zamanda ağrıyı da hafifletir.
Termoterapiyi ne zaman kullanıyorsunuz?
Termoterapi nasıl uygulanır?
Isıl işlemler için örneğin ultrason, kızılötesi ve sıcak hava dahil olmak üzere çeşitli araçlar mevcuttur. Soğuk terapi uygulamaları örneğin buz banyoları, buz sargıları veya soğuk gazla çalışır.
Termoterapi ne zaman uygun değildir?
Isı tedavisi aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:
- Grip benzeri enfeksiyonlar veya akut eklem iltihapları gibi akut iltihaplar
- Kardiyak yetmezlik
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
- Hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid bezi)
- Kanser ileri evrede
- Soğuk terapi yöntemleri aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır:
- Kriyoglobulinemi (belirli bir damar iltihabı şekli).
- Soğuk ürtiker (soğuk uyaranlara yanıt olarak ciltte kabarcık oluşumu)
- Raynaud sendromu gibi dolaşım bozuklukları (el ve ayak parmaklarına kan akışının azalması atakları) Termoterapi hakkında daha fazla bilgi için Termoterapi makalesine bakın.
Çözümler: Manuel terapi
Manuel tedavinin tipik uygulama alanları omurga şikayetleri, eklem ağrıları, kas ağrıları ve romatizmal hastalıklardır.
Manuel terapi ancak omurgada kırık, yanık, iltihaplanma veya metastaz gibi akut yaralanmaların olmaması durumunda yapılabilir.
Manuel terapi hakkında daha fazla bilgi için Manuel Terapi makalesine bakın.