Klostrofobi: Tanımı, Belirtileri, Nedenleri

Klostrofobi nedir?

Uzay korkusu olarak da adlandırılan klostrofobi, belirli fobilere aittir. Bu, etkilenen kişinin belirli bir şey karşısında orantısız bir korku hissettiği anlamına gelir. Bu nedenle klostrofobisi olan kişiler kapalı ve kapalı alanlarda (asansör, metro gibi) olduğu kadar kalabalık ortamlarda da (konser gibi) güçlü korku duyguları geliştirirler.

Klostrofobi – sosyal etkiler

Klostrofobi, etkilenen kişilerin yaşamlarını hem profesyonel hem de kişisel olarak ciddi şekilde sınırlayabilir; örneğin, seyahat etmekte zorluk çekerler veya sinemaya gitmekten kongrelere gitmeye kadar başkalarının hafife aldığı birçok durumdan ve yerden kaçınırlar.

Klostrofobi ve panik bozukluğu

Klostrofobi kendini nasıl gösterir?

Klostrofobi kendini nasıl gösterir ve bu durumun bu durumdan muzdarip olanlar için önemi nedir? Klostrofobi, tüm fobiler gibi, uygunsuz derecede güçlü bir korkuyla kendini gösterir - bu durumda, kapalı ve kapalı alanlar veya insan kalabalığı.

Kaygının şiddeti huzursuzluk ve kaygıdan paniğe kadar değişir. Anksiyete duygularına kalp çarpıntısı, terleme, nefes darlığı veya hiperventilasyon gibi fiziksel semptomlar eşlik eder. Bunlar o kadar şiddetli olabilir ki etkilenen kişiyi ölümcül bir korkuya sürükleyebilir.

Diğer yandan, diğer hastalar normal günlük yaşamda kendilerini hiç kısıtlanmış hissetmezler ve yalnızca manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması gibi belirli durumlarda kaygı yaşarlar.

Sebepler neler?

Hapsedilmenin temel korkusu varoluşsal insan deneyimlerinden biridir. Evrimsel biyolojik açıdan bakıldığında, belirli nesnelerden veya durumlardan korkmak mantıklıdır çünkü insanlığın hayatta kalmasına katkıda bulunmuştur.

Diğer yandan, diğer hastalar normal günlük yaşamda kendilerini hiç kısıtlanmış hissetmezler ve yalnızca manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taraması gibi belirli durumlarda kaygı yaşarlar.

Sebepler neler?

Hapsedilmenin temel korkusu varoluşsal insan deneyimlerinden biridir. Evrimsel biyolojik açıdan bakıldığında, belirli nesnelerden veya durumlardan korkmak mantıklıdır çünkü insanlığın hayatta kalmasına katkıda bulunmuştur.

Yatkınlık ve olumsuz deneyimler

Ancak genetik yatkınlık ve deneyimlerin kişinin kişiliğini ve dolayısıyla erken yaşta temel korku eğilimini şekillendirdiği bilinmektedir. Bu nedenle bazıları özellikle savunmasızdır ve klostrofobi gibi anksiyete bozuklukları da dahil olmak üzere psikolojik bozukluklar geliştirme olasılıkları diğerlerine göre daha yüksektir.

Klostrofobi: muayeneler ve tanı

Fiziksel muayeneler

Klostrofobi durumunda doktor, anksiyete belirtilerinin olası fiziksel nedenlerini dışlamak için çeşitli muayeneler yapar. Bunlar arasında bazı kan değerlerinin kaydedilmesi, elektrokardiyogram (EKG) veya tiroid bezinin ultrason kullanılarak incelenmesi yer alır.

Klostrofobi test sayfası

Klostrofobiyi tespit etmek için bozukluğun semptomlarını yakalayan özel anketler vardır. Terapist aşağıdaki soruları sorabilir:

  • Hangi durumlarda şiddetli kaygı yaşarsınız?
  • Kendinizi böyle bir duruma soktuğunuzda hangi fiziksel belirtiler ortaya çıkıyor (örneğin kalp çarpıntısı, terleme veya aşırı nefes alma)?
  • Korku tepkinizin abartılı olduğunu mu düşünüyorsunuz?

Tedavi

Klostrofobi çoğu durumda psikoterapötik yardımla önemli ölçüde hafifletilebilir veya hatta tamamen ortadan kaldırılabilir. Şu anda anksiyete bozukluğuna karşı doğrudan etkili olan hiçbir ilaç bulunmamaktadır.

Bu nedenle uzmanlar spesifik fobiler için ilaç tedavisini standart olarak önermemektedir. Ancak ciddi vakalarda doktor, seçici serotonin geri alım inhibitörleri adı verilen bazı ilaçları reçete edebilir.

Klostrofobi: yüzleşme terapisi

Böylece içlerinde yükselen korkunun, başlarına hiçbir şey gelmeden, sonunda yok olduğunu tecrübe ederler. Bu deneyim korkuların azalmasına yardımcı olur.

Klostrofobi: Bilişsel davranışçı terapi

Klostrofobi: Uygulamalı Gevşeme

Uygulamalı gevşeme, kaygı uyandıran durumlarda hastalara saniyeler içinde rahatlamayı öğreten bir tekniktir. Bunun nedeni, rahatlama ve kaygılı olmanın birbirini dışlamasıdır. Bu yöntem Jacobsen'in ilerleyici kas gevşemesine dayanmaktadır.

Klostrofobi: hastalığın seyri ve prognoz

Davranış terapisi belirli bir fobinin semptomlarını hafifletebilir.

Ayrıca diğer pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi klostrofobi için de aynı şey geçerlidir: Ne kadar erken tedavi edilirse iyileşme şansı da o kadar artar. Ancak tedavi edilmezse klostrofobi daha da kötüleşir ve yaşamı ciddi şekilde kısıtlayabilir.