İkizleri Emzirmek: İpuçları, Püf Noktaları ve Teknikler

İkizleri emziren: Bu mümkün mü?

Çoğu anne ikizlerini emzirmek ister ancak bunun işe yarayıp yaramayacağı konusunda endişelenir. Uzmanlar güvence veriyor: Biraz pratik ve sabırla ikizleri emzirmek de sorunsuz bir şekilde başarılı oluyor. Tamamen anne sütüyle beslenen ikizlerin çaya veya suya ihtiyacı yoktur. Ve ek beslenme yalnızca çok erken doğan zayıf ikizler için gereklidir.

İkiz anneleri (ve diğer çoğul çocuk anneleri), hamilelik sırasında ikili görev ve emzirme seçeneklerine hazırlanmalı ve özellikle ilk günlerde günlük yaşam için kapsamlı yardım almalıdır. Anneler, eşlerinin, büyükanne ve büyükbabalarının ve/veya arkadaşlarının desteğiyle ikiz bebeklerini huzur içinde emzirebilirler. Ayrıca ikiz çocuğu olan kadınlar, tek çocuğu olan annelere göre ebe bakımından daha uzun süre yararlanabilirler. Ebe, emziren ikizlere değerli ipuçları verebilir.

İkizler: Emzirmek özellikle önemlidir

İkizler genellikle tek bir çocuğa göre daha erken doğarlar ve doğum ağırlığı daha düşük olur. Bu, anne sütünün değerli bileşenlerinin ve özellikle kolostrumun onlar için daha faydalı olmasını sağlar. Ayrıca anne sütündeki bağışıklık hücreleri hastalıklara karşı koruma sağlar. Kolostrum özellikle yüksek konsantrasyonda bağışıklık hücreleri içerir. Bu nedenle bazı emzirme danışmanları, ikiz bebek bekleyen kadınlara doğumdan önce bile kolostrum sağmalarını ve saklamak üzere dondurmalarını tavsiye etmektedir.

İkizlerini emziren kadınlar, çocuklarıyla olan bağlarını güçlendirir ve yakın ten tene temas yoluyla onların sağlıklı gelişimlerine katkıda bulunur. Emzirme molaları ve bunların salgıladığı hormonlar da anne üzerinde rahatlatıcı bir etki yaparak rahimin içe dönmesini teşvik eder.

Son fakat bir o kadar da önemlisi, ikizlerinizi emzirmek için para ve zaman tasarrufu sağlar. Şişeleri sterilize etmeye veya formül satın alıp hazırlamaya gerek yoktur.

Birden fazla annenin sütü yetmiyor diye endişelenmesine gerek yok. İster ikiz ister altız emziriyor olun, süt üretimi birkaç gün içinde talebe göre ayarlanır.

Üretimin devam etmesi için ikizlerinizi günde sekiz ila on iki kez emzirmeniz gerekir. Bebekler hala çok zayıfsa, özenli pompalama (yaklaşık her iki ila üç saatte bir) bunun yerini alabilir. Kardeşlerin güçleri farklı ise, güçlü olan bebeğin her memeye dönüşümlü olarak su vermesi veya aynı anda emzirmesi tavsiye edilir. Bu, zayıf çocuk için de süt üretimini teşvik eder ve her iki meme de eşit şekilde dolar. Ayrıca bir çocuğa süt sağıp diğerini emzirebilirsiniz.

İkizleri emzirmek – tek başına mı yoksa aynı anda mı?

İkizlerinizi aynı anda mı yoksa arka arkaya mı emzirmeniz önemli değil. Ancak her çocuğu tanımak için, en azından başlangıçta birden fazla çocuğu tek tek emzirmeniz önerilir. İkizleri aynı anda emzirmek de pratik gerektirir ancak zaman kazandırır. Tandem emzirme denilen yöntemin bir diğer avantajı da her iki memenin aynı anda boşaltılmasıdır. Bunun sonucunda süt üretimini artıran ve ruh hali üzerinde olumlu etkisi olan annelik hormonu prolaktin'in kandaki düzeyi daha da artar.

Ancak her iki bebek de her zaman aynı ritimde olmadığından anne onları aynı anda emziremez. Bu durumda her iki çocuğun da doyması iki kat daha uzun sürer. Ancak bu sayede anneler her çocuğuyla ayrı ayrı yoğun vakit geçirme fırsatına sahip oluyor.

Emziren ikizler: Emzirme pozisyonları

İkizlerinizi arka arkaya emzirmek istiyorsanız tek bebek için de mümkün olan tüm emzirme pozisyonları mümkündür.

İkiz emzirme aşağıdaki emzirme pozisyonlarında çok başarılıdır:

  • Çift sırt tutuşu (yan veya futbol tutuşu da denir): Bebekler annenin yanında yan yatar, başları annenin eline veya ön koluna yaslanır, bebeklerin bacakları annenin arkasındaki duvara bakar.
  • Çapraz veya V pozisyonu: Her iki bebek de beşikte yatar, ayakları annenin kucağında buluşur.
  • Paralel pozisyon: Bu pozisyonda bir bebek sırt tutuşunda (futbol duruşu), diğeri ise beşik tutuşunda yatar.
  • Yan pozisyon: Anne yarı yan yatar, böylece yanında yatan bir bebek alt memeden su içerken, ikinci bebek karnı üzerinde üst memeye ulaşır.
  • Sırtüstü Pozisyonu: Üst gövdesi hafifçe yükseltilmiş şekilde sırtüstü yatan yüzüstü pozisyondaki bebekler, karın üstü çapraz olarak veya - eğer daha büyüklerse - yanlara doğru kolaylıkla konumlandırılabilir.

İkizleri emziren: İpuçları

  • Takip etmek: İkizlerde (özellikle tek yumurta ikizlerinde) içki içme zamanları, içme alışkanlıkları ve dolu bebek bezleri hakkında notlar tutmak faydalı olabilir.
  • Yardım alın: Ev işlerinde yardım alın, büyükanne ve büyükbabayı ve çocukların babasını dahil edin, gerekirse mali ve sosyal yardıma başvurun.
  • Dinlenme: Özellikle ikizlerle geçen ilk haftalar ve aylar yorucudur. Başa çıkabilmek için bir anne olarak yeterli molalara ihtiyacınız var.
  • Tandem emzirme zaman kazandırır: Bazen çocuklardan birini nazikçe uyandırıp ikisini aynı anda emzirmesini sağlayabilirsiniz.
  • Hareket halinde olduğunuz zamanlar için: Şişirilebilir yüzen halka emzirme yastığı olarak kullanılabilir.

Diyetinizin bol miktarda kalori, mineral ve vitamin sağladığından emin olun. Özellikle zaten daha büyük olan ikizlerinizi emziriyorsanız kalori sayınızı buna göre artırmanız gerekir. Bu konuda doktorunuza veya ebenize danışın.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), ikiz bebekler için bekar bebeklerle aynı emzirme süresini önermektedir; bu da annelerin ikiz bebeklerini en az ilk altı ay emzirmesi ve daha sonra yavaş yavaş mamaya geçmesi gerektiği anlamına gelmektedir.

Emzirme süresi hakkında daha fazla bilgiyi “Ne kadar emzirmeli?” makalesinden öğrenin.