Doğru emzirme nasıl yapılır?
Doğru emzirme biraz pratik gerektirir. Özellikle doğumdan sonraki ilk günlerde her şey çoğu zaman sorunsuz gitmez. Bu son derece normaldir, çünkü ilk defa yaptığımız hemen hemen hiçbir şey hemen başarılı olmaz.
Emzirme söz konusu olduğunda birçok kadın, bunun da biraz pratik ve iyi bir rehberlik gerektirdiğini söyleyerek acı bir deneyim yaşar. Ancak emzirme sırasında meme uçlarının tahriş olması, ağrıması, kanlanması, buna bağlı ağrı veya ağrılı mastit nedeniyle çoğu kişi emzirmeyi erken bitirir.
Ayrıca, özellikle ilk kez anne olacak kadınların emzirmeye ilişkin birçok sorusu vardır: Her memeyi ne kadar süre emzirmelisiniz? Meme emzirmek için çok zorsa ne yapılmalı? Emzirme işe yaramıyor, şimdi ne olacak? Yeni doğmuş bir bebeği emzirmek için uyandırmalı mısınız?
Bunlara ve diğer birçok soruya tavsiye ve yanıt almak için ebeler, emzirme konsültasyonları ve jinekolog muayenehanelerindeki emzirme konsültasyonları gidilecek en iyi yerlerdir. Burada ayrıca emzirmenin özellikle başlangıçta annelerde tetikleyebileceği ağrılı, ağrılı meme uçları gibi tipik “yan etkiler” konusunda da yardım bulacaksınız.
Emzirme: İlk kez
Doğumdan sonra bebek, başı meme ucuna yakın olacak şekilde karnınızın üzerinde yatar. Yeni doğanların çoğu daha sonra refleks olarak hedefe giden yolu kendi başlarına bulur. Aksi takdirde annenin biraz yardım etmesi gerekir.
emzirme pozisyonları
Bebeğin emzirmesine izin verilmeden önce annenin rahat kalabileceği iyi bir emzirme pozisyonu bulması gerekir. Bu örneğin yan konum veya beşik konumu olabilir.
En popüler emzirme pozisyonları ve hangi duruşun hangi duruma en uygun olduğuna dair açıklamaları Emzirme pozisyonları yazımızda bulabilirsiniz.
Emzirme: Emzirmenin doğru yolu
Bebeğinizi oturarak veya yatarak emzirebilirsiniz. Meme ucunun yanlış bir şekilde "yerleştirilmesi", emzirme sırasında hızla ağrılı komplikasyonlara yol açar. Doğru kavrama bunu önleyebilir ve aynı zamanda sırt problemlerini de önleyebilir (memeyi bebeğe değil, bebeği memeye getirin!).
Yeni doğmuş bebeğinizi emzirmek için nasıl düzgün bir şekilde kavrayacağınıza dair önemli ipuçları:
- Areolanın tamamı ağızda olmalıdır: bebek meme ucunu sadece emmekle kalmaz, çevreler.
- Emzirirken göğüslerinizi değiştirin. Daha dolgun taraftan başlamak en iyisidir.
- Göğüs masajı: Sütün daha kolay akması için bebek çenesiyle memeye masaj yapar. Sertleşme durumunda çenenin bu bölgeye çalıştığı emzirme pozisyonları faydalıdır.
- Anne ve bebek hastanede ayrı tutulmamalıdır (aynı odaya alma).
Emzirme başlığı
Bazı doktorlar ve ebeler, annelerin bebeklerini emzirmeden önce göğüs uçlarına emzirme başlığı takmalarını önermektedir. Ancak bunun gerçekten yararlı olup olmadığı tartışmalıdır.
Süt üretimini teşvik edin
Bazen süt üretiminin başlaması yavaş olabilir. Bazı kadınlar daha sonra bebekleri için yeterli anne sütü üretmediklerinden endişe ederler.
Hangi işaretlerin süt üretiminin çok düşük olduğunu gösterdiğini ve üretimi artırmanın yol ve araçlarının olup olmadığını öğrenmek için süt üretimini teşvik etme hakkındaki makalemizi okuyun.
Ne kadar süre emzirmelisin?
Haftalar, aylar, yıllar: Anneler çocuklarını farklı sürelerde emzirirler. Peki uzmanlar bu konuda ne diyor: Kadınlar ideal olarak bebeklerini ne kadar süre emzirmelidir?
Bu sorunun cevabını “Ne kadar süre emzirmelisiniz?” yazımızda bulabilirsiniz.
Emzirme
Emzirmeyi bırakma zamanı geldiğinde kişiden kişiye değişir. Bazı anneler daha fazla bağımsızlık ister veya işe geri dönmek ister. Bazı çocuklar artık sıvı gıdayı istemezler ve kendi başlarına emzirmeye başlarlar. Bazen sağlık sorunları da emzirmenin durdurulmasını gerektirebilir.
Emzirmeyi bırakmanın bir gecede gerçekleşmediğini unutmamak önemlidir. Emzirmeyi bırakmanın ne kadar sürdüğünü ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini emzirmeyi bırakma yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Süt pompalamak
Pompalama ve emzirme de mümkündür. Örneğin, evden uzakta bir randevunuzdan önce, emzirme yemeğinden sonra bir miktar süt sağabilir ve daha sonra beslemek üzere buzdolabında saklayabilirsiniz. Bu size emzirmeyi ve pompalamayı birleştirme esnekliği sağlar.
Doğru pompalamayı ve hijyen konusunda mutlaka nelere dikkat etmeniz gerektiğini Süt pompalama yazısında öğrenebilirsiniz.
Emzirme: Bebeğinizi ne sıklıkla emzirmelisiniz?
Doğumdan sonraki ilk birkaç günde bebeğin ne sıklıkta ve ne kadar süreyle sıvı içtiği, anne göğsündeki süt üretiminde büyük rol oynar. Bunun sağlıklı bir şekilde başlamasını sağlamak için emzirme molaları ilk hafta asla dört saati geçmemelidir. En iyi ihtimalle bebeğinizi her XNUMX ila XNUMX saatte bir emzirmelisiniz.
İlk birkaç haftada bebeğiniz 24 saat içinde en az sekiz kez emzirmek için memeye gelecektir. Sonraki aylarda emzirmenin ne sıklıkla gerekli olduğu da her zaman bebeğin gelişimine ve günlük durumuna bağlıdır.
Temel olarak uzmanlar, emzirmeyi gerektiği kadar, yani bebeğin istediği ve ihtiyaç duyduğu sıklıkta ve süre boyunca emzirmeyi öneriyor. Ancak çok fazla endişelenmenize gerek yok: Çok fazla emziremezsiniz; bebek ihtiyacı olanı alacaktır.
ne zaman müdahale
Ancak bazen bebeğin içme ritmine müdahale edebilirsiniz veya müdahale etmeniz gerekir. Bazı bebekler doğumdan sonra yorulur ve çok uyurlar. Ayrıca az içerlerse ve yavaş kilo alırlarsa, içmeleri için yavaşça uyandırılabilirler.
Yeni doğmuş bir bebekte sarılık varsa (hiperbilirubinemi, sarılık), bebeğin önce ağlamadan birkaç saatte bir emzirilmesi gerekir.
Yeni doğmuş bebeğinizi ne sıklıkta emzirmeniz gerektiği de size bağlı olabilir: Süt tıkanıklığı veya mastit sorunu yaşıyorsanız, düzenli emzirme ve emzirmeler arasında daha kısa aralar verilmesiyle rahatsızlık daha kolay azalacaktır.
Emzirme: Avantajları ve dezavantajları
Kendinize şu soruyu soruyorsunuz: emzirme evet mi hayır mı? Cevap temelde yankılanan bir evet. Bunun nedeni emzirmenin doğanın sunduğu beslenme şekli olması ve bebeğin fiziksel gelişimine en uygun şekilde uyarlanmış olmasıdır.
Siz ve çocuğunuz sağlıklıysanız, bu nedenle ilk altı ay tam emzirmeye çalışmalısınız. Uzmanlara göre kısmi emzirme, yani emzirme ile satın alınan bebek mamasının karıştırılması da hiç emzirmemekten daha iyidir. Direkt emzirmeniz ya da sütü sağıp biberonla vermeniz pek bir fark yaratmıyor.
Emzirme: Avantajları
Anne sütü yenidoğanın ihtiyaçlarına mükemmel şekilde uyarlanmıştır. Bebeğin büyümesi ve sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu her şeyi içerir. Özellikle prematüre bebekler ve hasta yenidoğanlar anne sütünden faydalanır.
Emzirmenin avantajları şunlardır:
- Hastalıklara karşı koruma: Emzirilen çocuklarda daha az orta kulak enfeksiyonu, ishal ve ani bebek ölümü sendromu; ileriki yaşlarda obezitenin daha az görülmesi
- Annede: Uterusun daha hızlı içe dönmesi, depolanan suyun daha hızlı atılması, meme kanseri ve yumurtalık kanseri riskinin azalması
- Emzirme bağları: Cilt teması ve hormonlar anne ile çocuk arasındaki duygusal bağı güçlendirir.
- Emzirmek sizi mutlu eder: Ruh halinizi yükselten hormonlar rahatlamayı sağlar.
- Emzirme zamandan, paradan ve çevreden tasarruf sağlar: Anne sütü her zaman, doğru sıcaklıkta ve hijyenik olarak “paketlenmiş” olarak mevcuttur.
- Emzirme akıllı zekayı geliştirir: Emzirilen çocukların ortalama zeka bölümünün (IQ) daha yüksek olduğuna dair kanıtlar vardır.
Anne sütü: Malzemeler
Vitaminler, proteinler, yağlar, mineraller, antikorlar ve daha fazlası: Anne sütü bebekler için doğru miktarda ve bileşimde çok sayıda önemli bileşen içerir.
Anne sütünün değerli bileşenleri ve nasıl üretildiği hakkında bilmeniz gereken her şeyi Anne sütü yazımızda okuyabilirsiniz.
Emzirme: Dezavantajları
emzirme
Doğumdan sonraki ilk birkaç günde emzirme çoğu kadın için zaten rahatsız edicidir.
Emzirme sırasında tam olarak ne olduğunu ve buna bağlı ağrı konusunda neler yapabileceğinizi Emzirme makalesinde öğrenebilirsiniz.
Emzirme sorunları
Emzirme özellikle başlangıçta sorunlara neden olabilir. Örneğin bebek emzirirken ağlar. Bebeğin dış uyaranlardan dolayı dikkatinin fazla dağılması ve aşırı uyarılması mümkündür. Bu durumda dinlenme, bol cilt teması ve yaslanmış emzirme pozisyonu yardımcı olabilir.
Veya belki de bebeğin karnında hava vardır; bu durumda emzirmeden sonra veya arada bir geğirme yardımcı olabilir.
Bebek emzirirken doymadan uykuya dalıyor mu? Bebek günde en az dört tam bez ürettiği ve normal şekilde kilo aldığı sürece bu genellikle bir sorun değildir.
Bebek çok az mı yoksa çok nadiren mi içiyor? Daha sonra emzirmek için bebeği nazikçe uyandırmanız tavsiye edilebilir. Düzenli cilt teması (örneğin bir bandaj yardımıyla) bebeği emmeye teşvik eder ve annenin bebeğin emzirme belirtilerini erken fark etmesine yardımcı olur. Daha fazla ipucu ve tavsiye için ebeniz veya emzirme danışmanınızla iletişime geçin.
Bebek emzirirken ısırır veya ağlar mı? Bebek emzirirken tükürüyor veya boğuluyor mu? Emzirirken ağrınız oluyor mu? Ebe veya emzirme danışmanlığındaki uzmanlar bu ve diğer birçok engelde size yardımcı olabilir. Emzirmeyi en başından itibaren siz ve bebeğiniz için harika bir deneyime dönüştürmek için bu yardımdan yararlanmaktan çekinmeyin.
Sütün tutulması, ağrıyan meme uçları, emzirme sırasında memede ağrı veya mastit ile baş etmenin doğru yolu hakkında bilmeniz gereken her şeyi Emzirme Sorunları makalesinde bulabilirsiniz.
Diğer olası dezavantajlar
Emzirmek sadece göğüsleri zorlamakla kalmaz, aynı zamanda dayanıklılık gerektirir. Emziren kadınlar ayrıca başka dezavantajlar ve sorunlarla da uğraşmak zorundadır:
- Fiziksel bağımlılık: Emzirme annelerin işe ve günlük yaşama dönüşlerini zorlaştırabilir.
- alkol ve nikotin gibi uyarıcılardan uzak durma
- @ çocuğun beslenmesinden tek başına sorumlu olma konusunda kişisel baskı
- Cinsellik: Emziren kadınlar için meme bölgesine dokunmak acı verici olabilir. Bazı erkekler de emzirme sırasında anne ile çocuk arasındaki yakınlıktan rahatsız olurlar.
- Kabul görmeme: Bazen emzirme partnerden ve sosyal çevreden çok az kabul görür.