Şifalı eller
Osteopati, sırt ağrısını tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir manuel terapi yöntemidir. Terim Yunancadan gelir: osteon = kemik; pathos = acı çekmek, hastalık.
Ancak osteopatlar sadece sırt ağrısı gibi iskelet sistemindeki sağlık sorunlarıyla ilgilenmezler, aynı zamanda osteopatiyi kişinin bütününe (beden, zihin ve ruh) odaklanan bütünsel bir terapi kavramı olarak görürler.
Dört temel ilke
Osteopati dört prensibe dayanmaktadır:
” İnsan bir bütündür: Vücudun, zihnin ve ruhun tüm parçaları birbirine bağlı ve birbiriyle ilişkilidir. Tüm bedene yayılan bir yaşam enerjisi vardır.
” Yapı ve işlev birbirini etkiler: örneğin kötü duruş yavaş yavaş anatomik değişikliklere yol açabilirken, yaralanmalar veya yara izleri doku işlevini kısıtlayabilir.
” Vücut kendini düzenleyebilir ve iyileştirebilir (kendini iyileştirme güçleri): İdeal olarak, organizmanın tüm parçaları uyumlu bir şekilde birlikte çalışır, bağışıklık sistemi hastalıkları savuşturur, yaralanmalar yeniden iyileşir ve onarılamaz hasarlar telafi edilir. Sağlıklı bir insanda tüm süreçler dengededir (homeostaz). Bu bozulursa şikayetler ve hastalıklar ortaya çıkabilir.
Osteopatik tedavi hastalığa değil hastaya odaklanır. Bir osteopat tüm organizmaya odaklanır, vücudun kendi kendini iyileştirme güçlerini kullanır ve harekete geçirir ve vücut yapısını manuel olarak tedavi ederek işlevini geliştirir.
Ağrı ve hastalık nasıl ortaya çıkar?
Sırt ağrısını tedavi etmek için kullanılan osteopati, diğer şeylerin yanı sıra, hastalığın özel bir anlayışına dayanmaktadır. Vücutta sürekli bir hareket vardır: Kalp atar, kan ve lenf dolaşımı olur, sinirler aracılığıyla vücutta sinyaller vızıldar, mide ve bağırsakların dalga hareketleri sindirime yardımcı olur.
Bu hareket akışı herhangi bir noktada engellenirse (örn. dış etkiler, yaralanmalar veya iltihaplanma nedeniyle), ağrı (örn. sırt ağrısı) ve hastalıklar ortaya çıkar.
Blokajı kıran bir yöntem olarak osteopati
Osteopati, sırt ağrısı veya başka rahatsızlıkları olan kişilerde hareket kısıtlamalarını ve tıkanıklıklarını tespit edip ortadan kaldırmaya çalışır. Terapist doğrudan tedaviyi etkilemez, ancak vücudun kendi kendini iyileştirme güçlerini uyararak etki eder. Osteopat sadece ellerini kullanır (manipülasyon). İlaç ve tıbbi alet veya cihazlar kullanılmaz.
Doğru terapist
- Fizyoterapistler ve masörler de osteopat olmak için eğitim alabilirler ancak daha sonra alternatif bir uygulayıcı sınavını geçmeleri gerekir.
- Eğitim özel osteopati okullarında verilmektedir. Alman Osteopatlar Birliği (VOD), osteopat olmak için beş yıllık nitelikli bir eğitim kursunu tamamlayan ve düzenli olarak ileri eğitim alan doktorların, alternatif uygulayıcıların ve fizyoterapistlerin bir listesini tutmaktadır.
- Bazı osteopatlar DO® markasını en yüksek kalite işareti olarak taşırlar: aynı zamanda bilimsel bir tez yazıp başarıyla savunmuşlardır.
nazik tedavi
Osteopatik tedavi, tedavi edilecek kişiyle detaylı bir görüşme yapılmasıyla başlar. Osteopat daha sonra hastanın vücudunda sırt ağrısına (veya diğer şikayetlere) neden olan kısıtlamaları ve gerginlikleri aramak için ellerini kullanır. "Tıkanıklıkları" bulduğunda, bunları nazik, sakin el hareketleriyle serbest bırakır, böylece etkilenen vücut yapıları gerilir ve hareket ettirilir. Bunun amacı "yaşam enerjisinin" yeniden akmasını sağlamak ve vücudun dengesini (homeostaz) yeniden sağlamaktır.
Osteopat daha sonra öncelikle sorunun kaynağı olarak bel omurlarının kısıtlı hareketliliğini tedavi eder.
Osteopatide sabit (şematik) tedavi prosedürleri yoktur; her hasta, bireysel ihtiyaçlarına ve ilgili fonksiyonel bozukluğuna göre tedavi edilir. Osteopatın yaklaşımı seanstan seansa değişir. Tedavi gören kişinin mevcut fiziksel ve zihinsel durumu her durumda belirleyicidir.
Tedavi süresi
Osteopatik bir tedavi genellikle 45 ila 60 dakika sürer. Akut problemlerde bazen üç seansa kadar iyileşme sağlamak için yeterli olabilir; kronik şikayetler daha uzun sürebilir. Başlangıçta tedaviler genellikle haftada bir, daha sonra ise her iki ila üç haftada bir gerçekleştirilir.
Olasılıklar ve sınırlamalar
Osteopati hem yetişkinlerde hem de çocuklarda birçok şikayet ve hastalıkta tek başına veya eşlik eden tedavi olarak kullanılmaktadır. Örnekler arasında sırt ağrısı, bel ağrısı, eklem sorunları, adet krampları, mide yanması, ameliyat sonrası ağrılı yapışıklıklar, baş ağrıları ve doğumla ilişkili kafatası deformasyonları veya bebeklerde servikal omurganın tıkanmaları yer alır.
Osteopati bebeklerde ve küçük çocuklarda da kullanılmamalı veya çok dikkatli kullanılmalıdır.
Not: Osteopatik tedaviyle ilgileniyorsanız öncelikle deneyimli bir terapistten detaylı tavsiye almalısınız.
etki
Bazı çalışmalar osteopatinin sırt ağrısı üzerinde olumlu etkisi olduğunu göstermiştir. Bir çalışmada, ağrı kesiciler, egzersiz ve fizik tedavi kadar hastaların semptomlarını da hiçbir yan etki olmaksızın hafifletmeyi başardı. Ancak bazı uzmanlara göre sırt ağrısında osteopatinin etkinliği henüz yeterince kanıtlanmamıştır.