Sanat Terapisi: Kimlere Uygundur?

Sanat terapisi nedir?

Sanat terapisi yaratıcı terapilere aittir. Resim oluşturmanın ve diğer sanatsal etkinliklerin iyileştirici bir etkiye sahip olabileceği bilgisine dayanmaktadır. Amaç sanat eseri yaratmak değil, kişinin iç dünyasına ulaşabilmektir. Sanat terapisinde resim veya heykel ruhun aynası haline gelir.

Sanat terapisi farklı disiplinlere dayanır. Eğitim kurumuna bağlı olarak örneğin bilişsel-davranışsal, derinlemesine psikolojik, antropolojik veya sistemik yaklaşımları içerir. Derinlemesine psikolojide sanat terapisine bazen Gestalt veya resim terapisi de denir. Ancak hümanist yaklaşıma sahip bağımsız bir psikoterapi şekli olan Gestalt terapisi ile karıştırılmamalıdır.

Sanat terapisi ne zaman yapılır?

Sanat terapisi sayesinde etkilenenler kendilerini kelimeler olmadan ifade etme olanağına sahip olurlar. Bu nedenle bu terapi yöntemi demans veya zihinsel engeli olan kişiler için de uygundur.

Sanat terapisinde neler yapıyorsunuz?

Sanat terapisinde önemli hedefler hastanın yaratıcı olarak aktif hale gelmesi ve kendini daha iyi tanımasıdır. Ortaya çıkan çalışmalar değerlendirmeye alınmaz. Bu, hastanın hiçbir şeyi kısıtlamadan, geleneklerden uzak ve "hata yapma" korkusu olmadan denemesine olanak sağlamalıdır.

İlişki kurma

Her terapide olduğu gibi terapist ile hasta arasında öncelikle güvene dayalı bir ilişkinin kurulması gerekir. İyi bir ilişki, başarılı bir terapi sürecine önemli ölçüde katkıda bulunur.

Sorun tanımlama

Sanat terapisinin avantajı, içsel durumların ifade edilmesinin başlangıçta kelimelere ihtiyaç duymamasıdır. Yine de sanat terapisti ile hasta arasındaki konuşma önemli bir rol oynuyor.

Bunun için sanat terapisti öncelikle söz konusu resim ya da heykelde gördüklerini yargısız bir şekilde anlatır. Grup terapisinde katılımcılar birbirlerinin sanat eserlerinde algıladıkları şeyler hakkında da birbirleriyle konuşurlar.

Problem çözme

Sanat terapisi hastanın sadece sorunları tanımasına değil, aynı zamanda onlarla baş etmesine de yardımcı olmalıdır. Bunu yapmak için derinlik psikolojisi, davranış terapisi veya diğer yöntemlerden tekniklerden yararlanılır.

Sanat terapisti, başa çıkmanın yeni yollarını bulmak için sadece konuşmayı değil, aynı zamanda sanat eserleriyle çalışmayı da kullanır. Hastalar sıklıkla kendilerini renk ve formla ifade edebilme olanağını rahatlatıcı buluyorlar.

Sanat terapisi çok çeşitli olanaklar sunar. Pek çok farklı yöntem ve malzeme sayesinde neredeyse her hasta kendisine uygun yaratıcı bir ifade bulur. Ancak sanat terapisti hastaları yeni veya alışılmadık renkleri, malzemeleri veya tasarım yöntemlerini denemeye de teşvik eder. Yeni yollar keşfetmek hastanın sorunları çözme yeteneğini güçlendirir.

Sanat terapisinin riskleri nelerdir?

Resimler veya heykeller hastada acı dolu anılar uyandırabilir. Özellikle psikolojik bozukluklarda ve aynı zamanda demans durumunda bu, duygusal aşırı yüklenmeye yol açabilir ve bu da tedavinin gidişatını olumsuz etkiler. Bunun sonucunda hastanın ruhsal durumu bozulabilir. Deneyimli bir sanat terapisti hastadaki bu tür değişiklikleri fark edebilir ve bunlara karşı koyabilir.

Sanat terapisinden sonra nelere dikkat etmeliyim?

Bazı durumlarda hastanın durumu terapi seansından sonra kötüleşir. Ancak bozulma kısa vadeli ise endişelenmenize gerek yok. Acı veren duygularla baş etmek, olumlu değişime doğru atılan ilk adımdır. Mevcut korkular veya endişeler, etkilenen kişiler tarafından sanat terapistleriyle tartışılmalıdır.