Depresyon: Akrabalara Yardım

Her üç Alman'da bir ruhsal hastalık hayatı boyunca - çoğu Depresyon. Şekil, hemen hemen herkesin aşağıdaki gibi akıl hastalıklarıyla temasa geçtiğini açıkça ortaya koymaktadır. Depresyon doğrudan veya dolaylı olarak aile üyeleri ve arkadaşlar aracılığıyla. Yakın bir akrabanın etkilendiği gerçeğiyle uğraşmak ve farkına varmak Depresyon bir hastalık olarak genellikle zordur. Bunun bir nedeni, psikiyatrinin toplumda tabu olmasıdır. Ünlü futbolcu Robert Enke'ninki gibi vakalar, en azından depresyonun daha fazla tanınmasını mümkün kıldı. Depresyonlar zaten sosyal olarak kabul edilebilir klinik tablolar, çünkü herkes üzüntü ve Antriebslosigkeit hissini örneğin ölümden sonra biliyor, bu yüzden Bavyera bölgesel örgütünün başkanı Karl Heinz Möhrmann, ruhsal hastalıklara kayıtlı dernek üyeleridir. (LApK).

Depresifler ve akrabalar için yardım

Sıklıkla unutulan şey: Sadece hasta kişinin yardıma ihtiyacı yoktur, yakınları da güçlü psikolojik baskı altındadır. “Kronik zihinsel hastalığı olan kişilerin her üç akrabasından ikisi uzun vadede hastalanma riski altındadır: depresyon, psikosomatik hastalıklar, uyku bozuklukları, mide ülserler ve safra kesesi taşları olası uzun vadeli sonuçlar, ”diye açıklıyor Möhrmann. The kuvvet Yakınlarının oranı çok önemlidir, ancak onlar da hastalanırsa "artık hiçbir şey işe yaramıyor." Bu nedenle, önemli bir tavsiye, kendinizi unutmamak, her gün biraz zaman ayırmak ve kendinize iyi bir şey yapmaktır. Ortak anlamazsa, ona "Bunu sadece siz ve yakında tekrar daha iyi hissedebilmemiz için yapıyorum" diye açıklamaya çalışabilirsiniz, diyor Möhrmann. İyi stres bu nedenle yönetim de çok değerlidir. Akrabası için zor durumu bir şekilde hafifletir ve sınırlarına bu kadar çabuk ulaşmasına izin vermez.

Depresyon: Akrabalar için işaretler

İlk adım genellikle eşinizin hasta olduğunu kabul etmektir. Olası erken uyarı belirtileri şunları içerir:

  • Uyku bozuklukları
  • Dikkatsiz kişisel hijyen
  • Genel bir halsizlik

Bir ön aşama aynı zamanda bir Tükenmişlik sendromu. Depresyondaki akrabayı kendini toparlamaya zorlamamak artık önemlidir veya her zaman girişimler ve boş zaman etkinlikleri için önerilerde bulunur, Möhrmann biliyor: “Bu sadece aşırı taleplere ve saldırganlığa yol açar. Hasta kişi anlaşıldığını hissetmiyor. "

Akrabalar nedenleri araştırır

Otomatik olarak, suçluluk sorusu ortaya çıkar: Bir akraba olarak belki de hastalıktan sorumlu mudur? Möhrmann, "Kural olarak biri değildir" diye açıklıyor. Ayrıca, "Bunu akrabaya açıklığa kavuşturmak çok önemli bir hedef" diyor. Ayrıca, bazen tartışmalar çıkması, bazen bir kapının çarpılarak kapatılmasının da oldukça normal olduğunu söylüyor. Möhrmann, "Akrabalar da sadece insandır" diye vurguluyor. Eşinizin veya aile üyenizin onlar için orada olduğunuzu hissetmesini sağlamak için tartışmadan sonra hatırlamanız gerekir.

Nedeni her zaman açık değildir

Bazen ani işsizlik veya sevilen birinin kaybı gibi depresyonun başlamasının nedenleri olabilir. Ancak böyle yüzeysel bir neden her zaman bulunmayabilir. Her halükarda, profesyonel yardım tavsiye edilir, çünkü en azından depresifler arasında intihar oranı büyük ölçüde artmıştır. Bireysel var çözümler - ayakta tedavi görüşmelerinden ve ilaç desteğinden gündüz kliniklerine ve yatarak tedaviye kadar.

Depresyon: Akrabaları terapiye dahil edin

Sadece hasta değil, yakınları da tedaviye dahil edilmeli, örneğin dinlenmeli, hastalık, tedavi ve ilaç hakkında bilgilendirilmeli ve belki de ara sıra hastanede bulunmalıdır. tedavi seanslar. Hastanın hastalığı anlaması önemlidir. Bu, kişinin kendi engellemelerinin üstesinden gelerek ve hastanın kendisinde fark ettiği değişiklikler hakkında hastayla konuşarak bir aile üyesi olarak tanıtılabilir. İlgili kişinin iradesine aykırı zorla tedavi, yalnızca kendine veya başkalarına yönelik akut tehlike varsa, genellikle intihar girişimleri durumunda mümkündür.

Danışmanlık ağlarından yardım isteyin

Kaybınız varsa, danışma ağları çok yardımcı olur. Örneğin, akıl hastalarının akrabalarının eyalet dernekleri ve Federal Akıl Hastaları Akrabaları Derneği (BApK) ve ayrıca bölgesel teklifler sunan Alman Depresyon Yardımı Vakfı vardır. ilk elden yardım alın.