12 aşamalı ilerleme | Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri

12 aşamalı ilerleme

Çeşitli yazarlar, Tükenmişlik sendromu On iki aşamaya, ancak bunların tam olarak bu sırada gerçekleşmesi gerekmez. - Tanınma dürtüsü çok güçlü. Ortaya çıkan abartılı hırs, çok yüksek hedefler belirlendiği için aşırı taleplere yol açar.

  • Abartılı bir isteklilikle kendini gösterir, bu yüzden başkalarına neredeyse hiç görev verilmez. Böylelikle iş yükünde bir azalma olmaz, aksine bir iş yükü olur. - Kendi temel ihtiyaçları ortadan kalkar.

Uyku, dinlenme ve yenilenme hemen hemen gerçekleşmez. Bunun yerine artan kahve, alkol ve nikotin onun yerini alır. - Aşırı taleplerin uyarı sinyalleri kaybolur ve daha fazla hata içeri girer.

  • Kendi çevresi bozuk olarak algılanır. Giderek artan bir şekilde stresli olarak algılandığı için aile ve arkadaşlarla iletişim azalır. Genellikle etkilenenlerin ortakları acı çeker.
  • Anksiyete gibi fiziksel belirtiler, baş ağrısı ve yorgunluk burada meydana gelir. Ancak, bu işaretler ustaca göz ardı edilir. - Çekilme aşamasıdır.

Olumlu duygular, aşırı talepler ve umutsuzluk tarafından büyük ölçüde bastırılır. Alkol ve ilaç daha sık tüketilir. Sosyal çevre neredeyse tamamen görmezden gelinmiştir.

  • Bu aşamada kritik yetersizlik temel özelliktir. Tamamen reddedilir ve kendine bir saldırı olarak algılanır. Sonuç olarak, etkilenen kişi giderek daha fazla geri çekilir.
  • Yabancılaşma aşaması, kişi kendini farklı, otomatikleştirilmiş olarak algıladığında ve artık kendi özgür iradesine sahip olmadığı hissine kapıldığında başlar. - Etkilenen kişinin günlük hayatı yorgunluk ve cesaretsizlik tarafından belirlenir. Ek olarak, Panik ataklar sık sık meydana gelir.

Seks partisi yemek veya alkol ve benzerlerinin artması sorunları bastırır. - Depresif ruh hali, dürtü ve ilgi eksikliği, Depresyon ve bu bölümde yer alır. - Toplam tükenme kendini gösterir. bağışıklık sistemi devam eden stres ile azalır, kardiyovasküler hastalıklar ve gastrointestinal rahatsızlıklar riski artar. Ayrıca intihar riski artar ve bu aşamada en yüksektir.

Tanı

Genellikle "tükenmişliğin" ön şüpheli teşhisi, hastayı tedavi eden aile doktoru tarafından yapılır ve bu hastaya, çoğu durumda başlangıçta fiziksel semptomlara dayanarak danışılır. baş ağrısı ve geri ağrı veya artan yorgunluk. Organik bir nedenin ve buna karşılık gelen sosyal anamnezin (hastanın ekonomik, sosyal, ailevi, psikolojik ve iş durumuna ilişkin bilgilerin toplanması) dışlanmasından sonra, psikiyatri ve psikosomatik tıpta bir uzmana veya bir psikoloğa sevk yapılır, Tartışmalar ve olası ileri fizik muayeneler yoluyla nihayetinde “tükenmişlik sendromu” teşhisini koyabilen. Semptomlar çok çeşitli olduğundan ve sıklıkla hastadan hastaya büyük ölçüde değiştiğinden, bazen kesin teşhisi koymak uzun zaman alabilir.

Bununla birlikte, "tükenmişlik" teriminin sıklıkla hastalar tarafından diğer psikiyatrik bozukluklar için bir örtmece olarak kullanıldığına dikkat edilmelidir. "Tükenmişlik" modası, örneğin, sosyal olarak daha çok kabul görmektedir. Depresyon.